179,000 تومان
هر فیزیوتراپیستی که با ارزیابی، درمان و توانبخشی آسیبهای ورزشی یا حتی بیمارانی که دچار کمردرد و گردندرد هستند، در ارتباط است، باید مهارت کار با تیپینگ با استفاده از نوارهای چسبدار را داشته باشد. کتاب منابع کتاب راهنمای کاربردی کینزیوتیپ برای پیشگیری از آسیب جان گیبونز نحوه درمان موثر بیش از 50 مو ...
339,000 تومان
کتاب آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) بهترین دوست جدید شما خواهد بود! چه هدفتان ایجاد یک برنامه تمرینی جامع و شخصی سازی شده باشد، چه فهم بهتر علم مکانیک پشت تمرینات HIIT، یا به سادگی کاهش وزن، فرمدهی و سفت کردن عضلات، این کتاب همه این موارد را پوشش میدهد.
209,000 تومان
در کتاب 1000+60 تست حرکت شناسی به سوالات کنکورهای ارشد از سال 1390 تا 1403 ارشد و همچنین کنکورهای دکتری از سال 1396 تا 1403 در بین آزمون ها پرداخته شده است. همچنین از منابع اصلی حرکت شناسی سوالهایی طراحی شده تا داوطلبان آزمونها بعد از خوانده منابع به تست زنی بپردازند.
279,000 تومان
کتاب حاضر، بهعنوان جلد اول کتاب جامع ورزشهاي رزمی رینگی، برآيند نزدیک به سه دهه حضور اینجانب در سطوح قهرماني، مربیگري، داوری و مديريتي ورزشهای رزمی و همچنین نتیجه تلاش و مطالعات مستمر است که در آن تاریخچه، مشخصات، اصول، تکنیکها، تاکتیکها، مبارزه و قوانین داوری به رشته نگارش درآمده است.
199,000 تومان
ذوق و شوق مردم جهان شده است فوتبال. آمار سختی است اگر بخواهیم پی ببریم که یک نفر در شبانه روز چند دقیقه حرف از فوتبال میزند؟ چند دقیقه از دریچه تلویزیون فوتبال تماشا میکند؟ چند دقیقه در تمرین و یا در مسابقات و اردوهای فوتبال شرکت میکند؟چند دقیقه از روی سکوها فوتبال را به تماشا مینشیند؟
269,000 تومان
رفتار آسیب رسان به خود یکی از مخرب ترین و چالش برانگیزترین رفتارهای افراد مبتلا به اختلال طیف اوتیسم یا ناتوانی رشدی مرتبط است. انواع رفتارها بسیار متفاوت هستند، اما همه آنها میتوانند منجر به آسیب بافت شوند، از خفیف تا متوسط تا شدید میباشد.
399,000 تومان
در این کتاب، یادداشتهایی تحت عناوین نشانههایی برای مربیگری، انتقال مهارت، کتابخانه حرکت، آموزش مربیگری و دیدگاه مربیگری دستهبندی شدهاند. اطلاعات هر یادداشت صرف نظر از اینکه مربی هستید که سعی در کمک به دیگران دارید و یا ورزشکاری که به تنهایی سعی در پیشرفت دارد، باید مفید باشد. زمانی که صحبت از نک ...
179,000 تومان
این بخش از کتاب کار Foam Roller برنامه هایی را برای طیف وسیعی از ورزش ها از جمله بسکتبال، گلف، شنا و دویدن ارائه میکند. یکی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارد. برنامههای نمونه به گونهای طراحی شدهاند که شما با حرکات اولیه شروع کرده و به سمت موارد پیشرفتهتر پیش میروید.
159,000 تومان
برای درک بهتر تمرینات کش مقاومتی، ابتدا باید بدانید که کش مقاومتی چیست؟ کش مقاومتی یک قطعه لاستیکی یا طناب مانند با خاصیت الاستیکی میباشد؛ که مخصوص تمرینات مقاومتی طراحی شده است. انواع مختلفی از کش مقاومتی وجود دارد، که در بخش بعدی، در مورد آنچه که هنگام خرید کش مقاومتی باید بدانیم، بحث خواهیم کرد.
159,000 تومان
در این کتاب نه تنها در مورد عضلات و ماهیچههای خود، آگاه میشوید بلکه مزایای داشتن یک عضله مرکزی قوی را یاد خواهید گرفت. 50 تمرین اصلی و پایهای را در 9 فصل نیز گنجاندهایم که میتوانید از امروز شروع کنید. علاوه بر این، 10 تمرین برای کمک به گرم کردن و سرد شدن بدن وجود دارد.
299,000 تومان
طبق مشاهدات به نظر میرسد گستردگی چاقی در جهان امروز به سطح بالایی رسیده است، اما دلیل این امر اساسا ناشناخته است. در حال حاضر کاملا مشخص شده است که باور اینکه مداخلاتی مانند وعدههای غذایی کوچکتر، غذاهای کم انرژی و فعالیت بدنی و ورزشی بیشتر، برای جلوگیری از چاقی کافی است؛ بسیار ساده انگارانه است.
199,000 تومان
میدانیم که زمان، امکانات و تجهیزات و حتی شرایط و ویژگیهای مسابقه برای هر رشته ورزشی متفاوت است. بنابراین کمیته فنی مسابقات در هر رشته ورزشی در مورد اینکه کل شرکت کنندگان را در یک یا چند گروه تقسیم بندی شوند، تصمیم گیری مینمایند.
359,000 تومان
در سالهای اخیر، تمرین تناوبی با شدت بالا محبوبیت زیادی پیدا کرده است. مربیان شخصی، جلسات تمرین آنلاین و کلاسهای فعالیت ورزشی گروهی این سبک تمرین را ارائه میدهند که گاهی به آن تمرین متابولیک نیز میگویند.
199,000 تومان
منشاء ترکیب 3-3-4 به مربی بلند پرواز فوتبال هلند رینوس میشل و دستیارش یوهان کرویف در دهه ی 1970 بر میگردد. تاکید میشل که به مغز متفکر فلسفهی معروف توتال فوتبال معروف است بر جابهجایی شناور پستهای بازیکنان و حرکات دسته جمعی آنها با هدف متحول کردن بازی بود.
229,000 تومان
مینرالها ضامن ارزشمند عملکرد هورمونها و متابولیسم بدن انسان