درک و درمان رفتار آسیب رسان به خود در اوتیسم کد کتاب : 192228 انتشارات حتمی 319,000 تومان رفتار آسیب رسان به خود یکی از مخرب ترین و چالش برانگیزترین رفتارهای افراد مبتلا به اختلال طیف اوتیسم یا ناتوانی رشدی مرتبط است. انواع رفتارها بسیار متفاوت هستند، اما همه آنها میتوانند منجر به آسیب بافت شوند، از خفیف تا متوسط تا شدید میباشد.
دفترچه یادداشت روزانه (کتاب نشانه ها) کد کتاب : 192227 انتشارات حتمی 399,000 تومان در این کتاب، یادداشتهایی تحت عناوین نشانههایی برای مربیگری، انتقال مهارت، کتابخانه حرکت، آموزش مربیگری و دیدگاه مربیگری دستهبندی شدهاند. اطلاعات هر یادداشت صرف نظر از اینکه مربی هستید که سعی در کمک به دیگران دارید و یا ورزشکاری که به تنهایی سعی در پیشرفت دارد، باید مفید باشد. زمانی که صحبت از نک ...
کاربرد فوم غلتان کد کتاب : 192226 انتشارات حتمی 189,000 تومان این بخش از کتاب کار Foam Roller برنامه هایی را برای طیف وسیعی از ورزش ها از جمله بسکتبال، گلف، شنا و دویدن ارائه میکند. یکی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارد. برنامههای نمونه به گونهای طراحی شدهاند که شما با حرکات اولیه شروع کرده و به سمت موارد پیشرفتهتر پیش میروید.
اصول تمرینات با کش مقاومتی (CX) سالمندان کد کتاب : 192218 انتشارات حتمی 189,000 تومان برای درک بهتر تمرینات کش مقاومتی، ابتدا باید بدانید که کش مقاومتی چیست؟ کش مقاومتی یک قطعه لاستیکی یا طناب مانند با خاصیت الاستیکی میباشد؛ که مخصوص تمرینات مقاومتی طراحی شده است. انواع مختلفی از کش مقاومتی وجود دارد، که در بخش بعدی، در مورد آنچه که هنگام خرید کش مقاومتی باید بدانیم، بحث خواهیم کرد.
تمرینات ثبات مرکزی بدن کد کتاب : 192217 انتشارات حتمی 199,000 تومان در این کتاب نه تنها در مورد عضلات و ماهیچههای خود، آگاه میشوید بلکه مزایای داشتن یک عضله مرکزی قوی را یاد خواهید گرفت. 50 تمرین اصلی و پایهای را در 9 فصل نیز گنجاندهایم که میتوانید از امروز شروع کنید. علاوه بر این، 10 تمرین برای کمک به گرم کردن و سرد شدن بدن وجود دارد.
ویتامین ها، مواد معدنی و تأثیر آن بر چاقی کد کتاب : 192216 انتشارات حتمی 299,000 تومان طبق مشاهدات به نظر میرسد گستردگی چاقی در جهان امروز به سطح بالایی رسیده است، اما دلیل این امر اساسا ناشناخته است. در حال حاضر کاملا مشخص شده است که باور اینکه مداخلاتی مانند وعدههای غذایی کوچکتر، غذاهای کم انرژی و فعالیت بدنی و ورزشی بیشتر، برای جلوگیری از چاقی کافی است؛ بسیار ساده انگارانه است.
آموزش جداول مسابقات ورزشی کد کتاب : 192215 انتشارات حتمی 219,000 تومان میدانیم که زمان، امکانات و تجهیزات و حتی شرایط و ویژگیهای مسابقه برای هر رشته ورزشی متفاوت است. بنابراین کمیته فنی مسابقات در هر رشته ورزشی در مورد اینکه کل شرکت کنندگان را در یک یا چند گروه تقسیم بندی شوند، تصمیم گیری مینمایند.
تمرینات ترکیبی کد کتاب : 192214 انتشارات حتمی 389,000 تومان در سالهای اخیر، تمرین تناوبی با شدت بالا محبوبیت زیادی پیدا کرده است. مربیان شخصی، جلسات تمرین آنلاین و کلاسهای فعالیت ورزشی گروهی این سبک تمرین را ارائه میدهند که گاهی به آن تمرین متابولیک نیز میگویند.
مالکیت توپ در ترکیب 3-3-4، راهنمایی جامع برای مربیگری ترکیب 3-3-4، 40 روش تاکتیکی کد کتاب : 192207 انتشارات حتمی 239,000 تومان منشاء ترکیب 3-3-4 به مربی بلند پرواز فوتبال هلند رینوس میشل و دستیارش یوهان کرویف در دهه ی 1970 بر میگردد. تاکید میشل که به مغز متفکر فلسفهی معروف توتال فوتبال معروف است بر جابهجایی شناور پستهای بازیکنان و حرکات دسته جمعی آنها با هدف متحول کردن بازی بود.
نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد سوم کد کتاب : 192206 انتشارات حتمی 269,000 تومان مینرالها ضامن ارزشمند عملکرد هورمونها و متابولیسم بدن انسان
مکمل های ورزشی 6 جلدی کد کتاب : 192202 انتشارات حتمی 2,131,000 تومان مجموعه « مکمل های ورزشی » استفاده و سوءاستفاده از داروهای ورزشی بیوشیمی ورزشی به زبان ساده راهنمای کاربردی تداخل غذا و دارو فیزیک فیتنس مکمل ها و ورزشکاران مکمل های ورزشی (آنیتابین)
تمرینات سرعتی 6 جلدی کد کتاب : 192201 انتشارات حتمی 1,563,000 تومان مجموعه « تمرینات سرعتی » 1- اصول تمرینات سرعتی و استقامتی 2- اصول گرم کردن (بهزاد گودرزی) 3- تمرینات مبتنی بر سرعت 4- سرعت در ورزش 5- طراحی تمرین برای گروههای مختلف ورزشی 6- فوتبال سرعتی
ارگونومی در ورزش و فعالیت بدنی کد کتاب : 192199 انتشارات حتمی 399,000 تومان حرکت و جنبش از ويژگيهاي حيات انسان و عاملي براي رشد و سلامت و نشاط اوست. همان گونه که انسان نيازمند حرکت است، منع او از حرکت، نه تنها موجب توقف رشد، بلکه سبب بروز ناهنجاريها، افسردگي و از دست رفتن شور و نشاط زندگي وي ميگردد.
روان خوانی فارسی پایه اول ابتدایی کد کتاب : 192198 انتشارات حتمی 179,000 تومان کتاب روان خوانی فارسی پایه اول ابتدایی با تمرینات متنوع و جذاب به دانشآموزان کلاس اول ابتدایی کمک میکند تا مهارت های خواندن و نوشتن خود را تقویت کنند. این کتاب یک منبع ارزشمند برای والدین و معلمان است تا کودکان را در یادگیری بهتر همراهی کنند.