آناتومی تجربی: کاربردهای درمانی حرکت تجسم یافته و آگاهی ویرایش اول
آناتومی تجربی یک روش یادگیری تجسم‌یافته است که آگاهی بینابینی و حرکت آگاهانه را برای توانمندسازی شفای کل فرد ادغام می‌کند. این رویکرد ذهنی و کل نگر بدن را به عنوان دریچه ای به سوی خودآگاهی و درک خود عمیق تر می بیند که می تواند عاملیت شخصی را تقویت کند و تعادل و سلامت ذهن و بدن را بازگرداند.
در این راهنمای مصور برای کاربردهای درمانی آناتومی تجربی، یوگا درمانی به عنوان چارچوبی برای کاوش جسمانی استفاده می شود. پس از معرفی اصول اساسی و یادگیری کلیدی، فصل‌های بعدی اطلاعات تشریحی پیچیده را به اجزای قابل هضم ساده‌سازی می‌کنند که در شیوه‌های درمانی قابل دسترس ادغام می‌شوند. هر فصل تجربی شامل کاوش‌های فراوانی است که شامل نفس، لمس خود، بررسی جسمانی و وضعیت‌های یوگا می‌شود که در مجموع حس احساسی از بخش‌های آناتومیکی، روابط متقابل آنها و ارتباط آنها با کل چند بعدی را پرورش می‌دهند. این شیوه‌های ساده تجسم‌شده، انگیزه‌ی خودتنظیمی را ایجاد می‌کند و خرد درونی را بیدار می‌کند.
این کتاب به معلمان و درمانگرانی که جسمی گرا هستند کمک می کند تا با دانش آموزان و مراجعان همکاری کنند تا آگاهی بینابینی را پرورش دهند و عادات نفس، همسویی، حرکت و ذهن را با دلسوزی دوباره الگو کنند.
Experiential Anatomy: Therapeutic Applications of Embodied Movement and Awareness 1st Edition
Experiential anatomy is an embodied learning method integrating interoceptive awareness and conscious movement to empower whole-person healing. This subjective and holistic approach views the body as a doorway into deeper self-awareness and self-understanding that can strengthen personal agency and restore mind-body balance and health.
In this illustrated guide to therapeutic applications of experiential anatomy, yoga therapy is used as a framework for somatic exploration. After introducing key foundational and learning principles, subsequent chapters simplify complex anatomical information into digestible components that are integrated into accessible therapeutic practices. Each experiential chapter contains a wealth of explorations incorporating breath, self-palpation, somatic inquiry, and yoga postures that collectively nurture a felt sense of anatomical parts, their interrelationships, and their connection to the multidimensional Whole. These simple embodied practices motivate self-regulation and awaken inner wisdom.
This book will help somatically oriented teachers and therapists work with students and clients to cultivate interoceptive awareness and compassionately repattern habits of breath, alignment, movement, and mind.
Product details
- Publisher : Handspring Pub Ltd; 1st edition (July 18, 2024)
- Language : English
- Paperback : 318 pages
- ISBN-10 : 1913426211
- ISBN-13 : 978-1913426217
- Item Weight : 1.5 pounds
- Dimensions : 7.4 x 0.79 x 9.87 inches