اصول تجویز تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2

دیابت به عنوان یک معظل جهانی با روند افزایشی در کشور ما و در کل دنیا مطرح است. براساس برخی از گزارش‌ها حدود 5.5 میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند. از سویی دیگر، دیابت نوع 2 می‌تواند تا حدود 1.5 تا 2.5 برابر خطر زوال عقل را افزایش دهد. برخی از مطالعات بیماری زوال عقل را به عنوان دیابت نوع 3 تعریف می‌کنند و دلیل زوال عقل را مقاومت به انسولین به ویژه در بافت مغز در نظر می‌‌گیرند. فعالیت‌های ورزشی به عنوان روشی موثر برای بسیاری از بیماری‌ها از جمله این بیماری تاثیرگذار است. فعالیت‌های ورزشی به کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید، افزایش استحکام استخوان و قدرت عضلات، کاهش اضطراب و بهبود کیفیت زندگی کمک به سزایی می‌کنند. علاوه بر اثرات بیان شده فعالیت‌های ورزشی می‌تواند در کاهش سطوح قند خون و افزایش حساسیت به انسولین و کاهش مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت به ویژه دیابت نوع 2 موثر باشد. همچنین به نقش فعالیت‌های ورزشی در پیشگیری از اختلالات شناختی و زوال عقل در بیماری دیابت اشاره شده است. اکنون جای هیچ شکی نیست که ورزش یکی از داروهای مورد استفاده در این افراد است. نقش متخصصصان سلامت و ورزش در کنار هم در استفاده از فعالیت‌های ورزشی در کنترل بیماری دیایت همواره در سراسر دنیا مورد توجه بوده است. اما اصول برنامه تمرینی برای این افراد به صورت ویژه باید مورد توجه قرار گیرد و فردی‌سازی شود. مجموعه حاضر تلاش کرده است تا در چهار بخش اصلی ضمن بررسی بیماری دیابت، داروها و عوارض مرتبط که در هنگام تجویز تمرینات ورزشی باید در نظر گرفته شوند نگاه ویژه‌ای به عملکرد شناختی و روش‌های ارتقای آن در این بیماری به منظور پیشگیری از اختلالات شناختی داشته باشد. مجموعه ارایه شده می‌تواند مورد استفاده طیف گسترده‌ای از متخصصان و پژوهشگران در زمینه‌های کاربردی و پژوهشی باشد. امید است این مجموعه بتواند گامی کوچک در جهت ارتقای سطح فعالیت‌های ورزشی در افراد مبتلا به دیابت باشد. شایان ذکر است این مجموعه با حمایت ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی با کد 9335 انجام شده است. اصول تجویز تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2   آنچه در کتاب اصول تجویز تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می خوانید : فصل اول. آشنایی با بیماری دیابت نوع دو، عوامل و عوارض آن فصل دوم. دیابت نوع دو و فعالیت ورزشی فصل سوم. دیابت نوع دو و عملکرد شناختی: فصل چهارم. تجویز فعالیت ورزشی باهدف بهبود عملکرد شناختی منابع پیوست. تمرینات نورودینامیک حرکات مربوط به اندام فوقانی حرکات مربوط به ستون فقرات حرکات مربوط به اندام تحتانی