فیزیولوژی ورزشی پایه

 منا‌بع شاید کمتر شاخه ای از علم را بتوان یافت که دامنه نفوذ و فعالیت آن،چـه از مـنظر تخصصی و چـه غیر تخصصی، تمام گروه‌های سنی از بدو تولد تا کهنسالی را در بر بگیرد. رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی از این حیث منحصر بفرد (فیزیولوژی ورزشی پایه) است. هرچند ممکن است برخی افراد نسبت به علمی و تخصصی بودن این رشته تردید داشته باشند اما واقعیت: که تربیت بدنی چه در بعد آموزش و پرورش و چه در بعد بهداشت فردی و اجتماعی رشته‌ای ( فیزیولوژی ورزشی ) حائز اهمیت هست. تربيت بدني رشته‌ای ميان رشته‌ای و تحصیل در آن مستلزم آشنایی با برخی رشته‌های دیگر براي تقويت و تربيت جسم و روان انسان است. رشته‌هایی نظیر رشته‌های پايه‌ی پزشکی، علوم تربيتی، مدیریت، فیزیولوژی ورزش و …. فیزیولوژی ورزشی فیزیولوژی ورزشی یا فیزیولوژی ورزش (Exercise Physiology) دانشی است که به مطالعه واکنش دستگاه‌های بدن به فعالیت منظم بدنی (ورزش) می‌پردازد. در واقع فیزیولوژی ورزش به این مقوله می‌پردازد که با انجام تمرینات ورزشی چه اتفاقی در بدن افتاده و استرس ناشی از ورزش چه تغییری در کارکرد اعضا و دستگاه‌های مختلف بدن ایجاد می‌کند. فیزیولوژی ورزش به 4 بخش فراگیر تقسیم می‌شود: آمادگی جسمانی، فیزیولوژی عضلات،فیزیولوژی گردش خون،فیزیولوژی تنفس. عوامل متعددی در آمادگی جسمانی مؤثر است اما چهار عامل بیش از عوامل دیگر در این میان ایفای نقش می‌کنند این عوامل عبارت‌اند از: (نیروی ماهیچه، استقامت ماهیچه، انعطاف ماهیچه و استقامت قلبی ریوی) می‌باشد. آنچه در کتاب فیزیولوژی ورزشی پایه می‌خوانید: فصل 1. مقدمه‌ای بر فیزیولوژی فعالیت بدنی فصل 2. متابولیسم فصل 3. جذب اکسیژن و عملکردهای بی‌هوازی فصل 4. عملکرد ریوی فصل 5. فشار خون فصل 6. عملکرد قلب و عروق فصل 7. پیر شدن فصل 8. عضلات اسکلتی فصل 9. تنظیم حرارتی فصل 10. سیستم ایمنی فصل 11. ورزش در محیط خصمانه فصل 12. اپی ژنتیک در ورزش فصل 13. تجهیزات ورزشی کتاب فیزیولوژی ورزش پایه تالیف: مایکل اس سگیو, موران اس.سگیو مترجم: دکتر مرتضی جورکش, زهره نصیری زاده, سحر شیراززاد ویراستار علمی: دکتر مرتضی جورکش