آخرین بروزرسانی يكشنبه 1405/03/31
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. روانشناسی
  3. چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟

چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟

کد کتاب 190959
(306 )
تعداد صفحه
280
زبان
فارسی
شابک
9786222543723
قطع
رقعی
مترجم
آرزو شنطیائی
نویسنده
جولی اسمیت

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟

ما همیشه شاد نیستیم و این هیچ اشکالی ندارد؛ زیرا انسانیم و زندگی در اغلب مواقع سخت است.
تابه حال کسی این جمله را به شما گفته بود؟

همه ی ما در طول زندگی روزهای بی حوصلگی، بدخلقی، ناراحتی و اضطراب را تجربه می کنیم؛ هیچ کس از این قاعده مستثنا نیست. اما این تصور سال ها به ما القا شده که شادی معیار اصلی است و هرچیز خارج از چارچوب آن، مشکل سلامت روان به شمار می رود. کافی است نگاهی گذرا به برخی کتاب های خودیاری و رسانه های اجتماعی بیندازید تا با موجی از جملات این چنینی روبه رو شوید: «مثبت فکر کنید! شاد باشید! منفی گرایی را از زندگی خود حذف کنید!»

بااین حال، دکتر جولی اسمیت معتقد است انسان ها برای شادبودن دائمی آفریده نشده اند. او می گوید ما به دنیا آمده ایم تا با چالش های حفظ بقا دست وپنجه نرم کنیم. اگر دائماً سعی کنیم به جای مواجهه با احساسات منفی از آن ها فرار کنیم، شاید در لحظه کمی احساس آرامش کنیم، اما در درازمدت آسیب جبران ناپذیری به سلامت روان ما وارد می شود.

کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ برخلاف کتاب های دیگر از شما نمی خواهد صرفاً با مثبت اندیشی و اصلاح طرز فکرتان مشکلات خود را حل کنید، بلکه با گردآوری مجموعه ای ارزشمند از تمرینات کاربردی و انجام پذیر به شما کمک می کند در حین چالش ها و تجربیات سخت زندگی تان حرکت کنید، تغییر جهت دهید، اوج بگیرید و دوباره سرپا شوید.

این تمرینات که برپایه ی جدیدترین شواهد پژوهشی استوارند، مهارت های زندگی هستند؛ ابزارهایی که به تک تک ما کمک می کنند تا در دل بحران ها مسیر درست را بیابیم.

سایر کتابهای مرتبط

راهنمای خواب

کد کتاب : 191003

انتشارات میلکان

قیمت فعلی کتاب 185,000 است

طرز فکر

کد کتاب : 190987

انتشارات میلکان

قیمت فعلی کتاب 385,000 است

برتری خفیف

کد کتاب : 190986

انتشارات میلکان

قیمت فعلی کتاب 439,000 است

بی حد و مرز

کد کتاب : 190984

انتشارات میلکان

قیمت فعلی کتاب 375,000 است

ذهنیت برنده

کد کتاب : 190983

انتشارات میلکان

قیمت فعلی کتاب 575,000 است

خرده عادت ها

کد کتاب : 190977

انتشارات میلکان

قیمت فعلی کتاب 385,000 است

اطلس دل

کد کتاب : 190973

انتشارات میلکان

قیمت فعلی کتاب 335,000 است

نیک سرشت

کد کتاب : 190957

انتشارات میلکان

قیمت فعلی کتاب 475,000 است

افسردگی نهفته

کد کتاب : 190954

انتشارات میلکان

قیمت فعلی کتاب 635,000 است

ازعشق گفتن

کد کتاب : 190941

انتشارات میلکان

قیمت فعلی کتاب 335,000 است

پرفروش های روانشناسی

رهایی از مشکلات هیجانی
2%

رهایی از مشکلات هیجانی

کد کتاب : 106035

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 614,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 614,000 تومان است
اندیشه و زبان
2%

اندیشه و زبان

کد کتاب : 106060

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 431,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 431,000 تومان است
آسیب شناسی روانی جلد 1
2%

آسیب شناسی روانی جلد 1

کد کتاب : 106064

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 406,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 406,000 تومان است
آسیب شناسی روانی جلد 2
2%

آسیب شناسی روانی جلد 2

کد کتاب : 106065

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 956,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 956,000 تومان است
افسردگی در فرهنگ ایرانی
2%

افسردگی در فرهنگ ایرانی

کد کتاب : 106072

انتشارات ارجمند

قیمت اصلی کتاب 183,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 183,000 تومان است

سوالات متداول در مورد خرید کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟

قیمت این کتاب 595,000 تومان است.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.