آخرین بروزرسانی پنچشنبه 1403/02/20
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. علوم پایه
  3. فیزیولوژی
  4. دایره المعارف تمرین های حرفه ای شکم و پهلو
دارای 1% تخفیف

دایره المعارف تمرین های حرفه ای شکم و پهلو

کد کتاب 188944

کتاب دایره‌المعارف تمرین‌های حرفه‌ای شکم و پهلو

با فیلم‌های آموزشی آنلاین


خرید کتاب دایره المعارف تمرین های حرفه ای شکم و پهلو با 1 درصد تخفیف

کتاب دایره‌المعارف تمرین‌های حرفه‌ای شکم و پهلو

کتاب دایره‌المعارف تمرین‌های حرفه‌ای شکم و پهلو مرجعی کامل بر مبنای جدید ترین یافته‌های علم تمرین است.

کتاب دایره‌المعارف تمرین‌های حرفه‌ای شکم و پهلو

فصل 1: تمرین‌های هوازی

فصل 2: حرکات کرانچ با هدف‌گیری ستون فقرات

فصل 3: هدف قرار دادن بخش پایینی عضله‌های شکم

فصل 4: هدف گیری عضله‌های مورب

فصل 5: پلانک‌ها

فصل 6: تمرین‌هایی برای تکمیل برنامه ساخت سیکس‌پک

فصل 7: برنامه‌ها

سایر کتابهای مرتبط

15%
کد کتاب : 190238

انتشارات گروه تالیفی دکتر خلیلی

430,000 تومان365,500 تومان
10%
کد کتاب : 188841

انتشارات آوا کتاب

199,000 تومان179,100 تومان
20%
کد کتاب : 188764

انتشارات بشری

250,000 تومان200,000 تومان

پرفروش های علوم پایه/فیزیولوژی

4%
کد کتاب : 100268

انتشارات دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی اصفهان

165,000 تومان158,400 تومان
11%
کد کتاب : 100272

انتشارات آرین پژوهش

65,000 تومان57,850 تومان
15%
1,781,000 تومان1,513,850 تومان