چگونه از شر اهمال کاری رهایی یابیم؟

کتاب چگونه از شر اهمال‌کاری رهایی یابیم؟

اهمال‌کاری چیزی بسیار فراتر از یک تأخیر ساده است. به کتاب چگونه از شر اهمال کلری رهایی یابیم؟ اعتماد کنید، چیزی که قرار است بخوانید، یک مدل روانشناسی زرد مثل «آزمون‌های شخسصیت شناسی» که در مجلات پیدا می‌کنید، نیست. این کتاب نمی‌تواند یک ابزار تشخیصی به شما پیشنهاد بدهد تا با انجام یک آزمون کوتاه، تعیین کنید اهمال‌کاری دارید یا خیر. نویسندگانی که چنین کاری می‌کنند و پرسشنامه‌های مخصوصی را بدون پشتیبانی علمی برای بخش‌های مختلف آن‌ها، به شما ارائه می‌دهند، فقط دارند گمراهتان می‌کنند. همان‌طور که خواهید دید، بسیاری از افراد، اغلب اهمال‌کاری می‌کنندو اهمال‌کاری آن‌ها، تقریبا به صورت تکانشی است؛ بنابراین، این کتاب می‌خواهد به شما شانس این را بدهد که ببینید آیا در نیم رخ اهمال‌کارانه، قرار می‌گیرید یا خیر. سپس به شما راهکارهایی فرا میدهد تا از احساس پشیمانی در انجام تکلیف رهایی پیدا کنید.

خواندن کتاب چگونه از شر اهمال کاری رهایی یابیم؟ را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم؟ اگر اهمال‌کار هستید، به درک جدیدی از آنچه انجام می‌دهید یا انجام نمی‌دهید، می‌رسید. اگر اهمال‌کار نسیتید، از اینکه زمانی را برای مطالعه این کتاب می‌گذارید پشیمان نمی‌شوید. این کتاب برای همه شماست.

کتاب چگونه از شر اهمال‌کاری رهایی یابیم؟

مقدمه: ما چرا اهمال‌کاری می کنیم؟

فصل 1: همه انسان‌ها اهمال‌کاری می‌کنند، ولی همه آنها اهمال‌کار نیستند

فصل 2:«من تحت فشار، عملکرد بهتری دارم»: افسانه اهمال‌کاران برانگیخته

فصل 3: بلا تکلیفی: اهمال‌کاری در تصمیم گیری

فصل 4: چرا خودتنظیمی با شکست مواجه می‌شود؟

فصل 5: رسیدن به کمال، افسانه‌ای بیش نیست

فصل 6: آیا فناوری باعث شده است که ما راحت‌تر به اهمال‌کاری بپردازیم؟

فصل 7: چرا زمان روزانه و همچنین نوع تکالیفی که باید انجام شوند، برای اهمال‌کاران اهمیت دارد؟

فصل 8: سه R اهمال‌کاری: مقاومت، انتقام، پشیمانی

فصل 9: حمایت اجتماعی: پیش بردن کارها با کمک گرفتن از دوستان

فصل 10: اهمال‌کاری تحصیلی: چرا دانش آموزان، کارها را به تاخیر می‌اندازند و این تاخیر چگونه بر زندگی‌شان تاثیر می‌گذارد

فصل 11: اهمال‌کاری در محل کار

فصل 12:  اهمال‌کاری و سبک‌های شخصیتی