تی آر ایکس و نقش بدنسازی در آموزش تمرینات معلق تی آر ایکس کد کتاب : 197190 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب تی آر ایکس و نقش بدنسازی در آموزش تمرینات معلق تی آر ایکس راهنمایی جامع برای یادگیری اصول تی آر ایکس، افزایش قدرت و استقامت، برنامه‌ریزی تمرینی و پیشگیری از آسیب‌هاست. با این کتاب، تمرینات خود را هدفمند کنید و به نتایج بهتر برسید.
رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی کد کتاب : 197189 انتشارات حتمی 499,000 تومان کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی به بررسی اصول پایه‌ای حرکت‌شناسی، آناتومی عضلات و مفاصل، و نحوه بهینه‌سازی تمرینات ورزشی برای پیشگیری از آسیب‌ها و افزایش کارایی می‌پردازد. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با تحلیل و اصلاح الگوهای ح ...
تنفس تمرکز برتری( تمرین ها ، تکنیک ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه) کد کتاب : 196026 انتشارات حتمی 339,000 تومان کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه)، به شما یاد می‌دهد چگونه انرژی خود را مدیریت کنید، استرس را کاهش دهید و عملکرد ورزشی خود را بهینه کنید. این کتاب راهنمایی جامع برای تقویت سلامت، بهبود مکانیک تنفس و افزایش تمرکز ذهنی است که مناسب ورزشکا ...
راهنمای آزمایشگاهی سنجش آمادگی جسمانی و توصیه های تمرینی کد کتاب : 198669 انتشارات حتمی 259,000 تومان کتاب راهنمای آزمایشگاهی سنجش آمادگی جسمانی و توصیه های تمرینی، منبعی تخصصی در زمینه آمار، سنجش و اندازه‌گیری در تربیت بدنی است. مناسب برای دانشجویان، مربیان و داوطلبان گواهینامه‌های حرفه‌ای آمادگی جسمانی بر پایه استانداردهای ACSM.
فیزیولوژی ورزشی جلد 2 (ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی) کد کتاب : 192144 انتشارات حتمی 529,000 تومان کتاب «فیزیولوژی ورزشی(ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی) جلد 2 » تألیف : شارون ای. پلومن و دنیس ال. اسمیت ترجمه : دکتر رضا نوری، دکتر محمد فرامرزی، دکتر مهرناز روزبهی، دکتر پدرام قربانی، دکتر لاله باقری و دکتر هادی عبدی ویراستار علمی : دکتر رضا نوری تعداد صفحات : 396 صفحه مصور قطع : وز ...
سیستم های تمرین در پرورش اندام کد کتاب : 191157 انتشارات حتمی 289,000 تومان تلاش بسياري شد که هيچ مطلبي بدون منبع در اين کتاب آورده نشود اما با توجه به اين که تا کنون هيچ کتاب و مرجع اختصاصي و جامع چه در داخل کشور و چه در خارج کشور در دسترس نبود در بعضي موارد به نوشته سايتهاي اينترنتي اکتفاء شده است. تا آنجايي که مقدور بود نام ابداع کنندگان به همراه سالي که سيستم را معرفي ک ...