239,000 تومان
کتاب « تیپینگ ویژه بازتوانی و ورزش»
تألیف : آن کیل
ترجمه : نسترن سجادی ، مهرداد شاه حسینی
ویراستار علمی : پروفسور نادر رهنما
تعداد صفحات : 188 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : دوم 1398
ناشر : انتشارات حتمی
399,000 تومان
راهنمای تمرین برای سنگ نوردان کتاب تمرینات آمادگی جسمانی که یک سنگ نورد به آن نیاز خواهد داشت! سنگ نوردی یکی از چالش برانگیزترین ورزش‌های بدنی است که قدرت، استقامت، توان، انعطاف پذیری و استقامت را به بوته آزمایش می‌گذارد.
3%
250,000 تومان242,500 تومان
249,000 تومان
در هر سطحی از فوتبال، تمرینات بدنی بخش کلیدی بازی فوتبال هستند اما سازماندهی یک برنامه تمرینی موثر واقعی هم به شناخت اصول فیزیولوژیکی درگیر در این فرایند و هم دانش کاربردی از خواسته هاي بازی، نياز دارد.