پروتئین
کد کتاب : 191310
انتشارات حتمی
159,000 تومان
کتاب به مسائل مختلفی میپردازد، از جمله نیاز روزانه به پروتئین، تأثیر پروتئین بر سلامتی و تناسب اندام، و نحوه تأمین پروتئین مورد نیاز بدن از طریق منابع غذایی متنوع.
269,000 تومان
کتاب « تمرین با ضربان قلب »
تألیف : دکلان کانلی/روی بنسون
ترجمه :حافظ بهزادی نژاد/محسن بهبودی/احسان یوسفعلی زاده/فاطمه حاجیان فرهادی/محمد مهدی محبیان
ویراستار:دکتر مهران قهرمانی
تعداد صفحات : 226 صفحه مصور
قطع : رحلی
چاپ :اول 1401
ناشر : انتشارات حتمی
119,000 تومان
کتاب چگونه درد مچ پای خود را درمان کنیم؟ شامل مجموعه ای از تمرینات توانبخشی و تمرین درمانی برای پیشگیری و بهبود آسیب دیدگی در مچ پا است،
359,000 تومان
بسیاری از افراد چاق احساس ناامیدی میکنند آنها همه نوع رژیم های غذایی را امتحان کرده اند که آموزش های مربوط به کاهش وزن اشتباه متمرکز شده است.
189,000 تومان
کتاب « حرکت شناسی ورزشی »
تألیف : حافظ بهزادی نژاد،دکتر زهرا فتح اللهی،محسن بهبودی،فاطمه حاجیان فرهادی
ویراستار علمی:دکتر زهرا فتح اللهی
تعداد صفحات : 98 صفحه مصور
قطع : رحلی
چاپ : اول 1401
ناشر : انتشارات حتمی
359,000 تومان
رژیمهایی مانند کم کربوهیدرات، کتو، کم چربی، پالئو و رژیمهایی که تلفظ آنها هم سخت است، این کتاب جادویی تمام این سردرگمیها را برطرف میکند
309,000 تومان
کتاب “راهنمای تکنیک برای تمرینات مقاومتی” به عنوان مرجعی کامل و منحصر بفرد، برای تمامی مربیان، ورزشکاران و علاقمندان به تناسباندام که به دنبال ارتقای دانش و مهارت خود در زمینه تمرینات قدرتی هستند، ضرورری است.
289,000 تومان
با توجه به آخرین تحقیقات، Powerlifting یک منبع بینظیر برای ورزشکاران حرفهای یا علاقهمندان به ورزش در باشگاه است که میخواهند تمرینات راهنمای کامل تکنیک خود را به سطحی بالاتر ببرند.
429,000 تومان
این روزها مردم بیشتر از هر دورهی دیگری به دنبال راههایی برای حفظ تناسب اندامشان هستند.تناسب اندام هم برای سلامتی درونی مفید است و هم میواند زیبایی ظاهری را در بگیرد.
10%
386,000 تومان347,400 تومان