249,000 تومان
هدف اصلي: شکم را صاف و باسن خود را در 3 ماه خوش فرم کنيد
پنج راهکار براي شروع
تغذيه، پايه و اساس سلامتي
چگونه بر روي عضلات باسن و شکم خود کار کنيد.
هدف 1: کمر خود را باريک کنيد
هدف 2: تقويت عضلات شکم
هدف 3: تقويت عضلات باسن
هدف4: پاي خودرا قوي کنيد
برنامه خود را تنظيم کنيد
5%
200,000 تومان190,000 تومان
449,000 تومان
کتاب تغذیه اساسی و رژیم درمانی جلد دوم
تغذیه رشتهای است که پیوسته در حال گسترش و تکامل است. سه عامل اصلی همچنان چهره علم تغذیه را تغییر میدهند
399,000 تومان
هدف ما نگارش کتابی جدید برای نیازهای امروزی، با محتوای بهروز شده که منعکس کننده جدیدترین متون علمی موجود است، و پاسخگویی به انتظارات و نیازهای در حال تغییر دانشجویان، اساتید و متخصصان مراقبتهای بهداشتی پایه است.
129,000 تومان
نویسندگان کتاب فرمول 15 دقیقه ای کاهش چربی بدن، که خود مربیان فیتنس و تناسب اندام هستند، سعی کردند مطالب علمی را به گونهای در اختیار خوانندگان قرار دهند که به نوعی آنها احساس کنند با یک مشاور ورزشی و تغذیههای در حال گفتگو هستند.
309,000 تومان
کتاب “راهنمای تکنیک برای تمرینات مقاومتی” به عنوان مرجعی کامل و منحصر بفرد، برای تمامی مربیان، ورزشکاران و علاقمندان به تناسباندام که به دنبال ارتقای دانش و مهارت خود در زمینه تمرینات قدرتی هستند، ضرورری است.
10%
168,000 تومان151,200 تومان
10%
490,000 تومان441,000 تومان
مجموعه تستهای کاردانی به کارشناسی و کارشناسی ارشد
سری کتاب های مامایی TNT
تست - نکته - تشریح
زیرنظر: دکتر اکرم کرمی دهکردی
3%
150,000 تومان145,500 تومان
2%
95,000 تومان93,100 تومان
10%
210,000 تومان189,000 تومان
2%
95,000 تومان93,100 تومان
11%
480,000 تومان427,200 تومان
10%
528,000 تومان475,200 تومان
15%
100,000 تومان85,000 تومان
کتاب میکرونیدلینگ به زبان ساده