10%
160,000 تومان144,000 تومان
369,000 تومان
افزایش سطح عملکرد و شناسایی روشهای ارتقاء آن یکی از بزرگترین دغدغه های متخصصین در حوزه علوم ورزشی و پزشکی است.
109,000 تومان
ديدگاهها و نکات آموزشي مرتبط با طراحي برنامه ارائه ميشود. مطمئناً ارائه همة برنامههاي جامع براي اين ورزش المپیکی فراتر از اهداف اين كتاب است اما شرح و چگونگي استفاده از اطلاعات علمی موجود جهت بهكارگيري در برنامهها نکاتی هستند که مورد توجه قرار خواهند گرفت.
149,000 تومان
با نگاهی به تاریخ فعالیت بدنی می‌توان این موضوع را به خوبی درک کرد که فعالیت بدنی مانند یک داروی بدون هزینه می‌تواند منجر به بهبود کیفیت زندگی از طریق تغییرات فیزیولوژیکی مثبت شود.
329,000 تومان
نسخه چهارم کتاب با نسخه‌های گذشته متفاوت است. حتی عنوان آن کمی تغییر کرده است تا تمرکز بیشتری بر دو عنصر اصلی روش‌شناختی تمرینات داشته باشد.
389,000 تومان
به دنبال گلوله جادویی بروید. تمرینات اثبات‌شده و بهتری را به برنامه خود اضافه کنید. گلوله جادویی آن راز تمرینی جادویی است که همه‌چیز را تغییر می‌دهد، و هر آنچه را که می‌خواهید به شما می‌دهد. مشکل این است چنین چیزی وجود ندارد.