159,000 تومان
کتاب برنامه تقویت پا با رویکرد پای سالم و بهبود عملکرد تأکید میکند که با توجه به نقش عضلات پا در انجام فعالیتهای روزمره و ورزشی و اینکه بسیاری از عملکردهای بدن به قدرت و هماهنگی این عضلات بستگی دارند، افزایش نیرو و توان عضلات پا و ساق پا میتواند تأثیر مثبتی در بهبود عملکرد داشته باشد.
5%
450,000 تومان427,500 تومان
1,090,000 تومان
کتاب تغذیه و کلیات آن در بسکتبال دکتر سیده فریده هادوی برای مربیان بسکتبال، ورزشکاران جوان و حرفهای، و افرادی که به بهبود عملکرد ورزشی از طریق تغذیه صحیح علاقهمندند، مناسب است. همچنین برای والدین نونهالان و نوجوانان که به دنبال راهکارهای علمی برای رشد و توسعه جسمانی فرزندانشان هستند، بسیار مفید خو ...
10%
388,000 تومان349,200 تومان
کسب نمره بالای 90زبان انگلیسی
مثبت90
10%
788,000 تومان709,200 تومان
کتاب شامل سوالات تا سال 1403 میباشد.
10%
258,000 تومان232,200 تومان
شامل سوالات کنکور دکتری روانشناسی بالینی از سال 97 تا سال 1402
179,000 تومان
این بخش از کتاب کار Foam Roller برنامه هایی را برای طیف وسیعی از ورزش ها از جمله بسکتبال، گلف، شنا و دویدن ارائه میکند. یکی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارد. برنامههای نمونه به گونهای طراحی شدهاند که شما با حرکات اولیه شروع کرده و به سمت موارد پیشرفتهتر پیش میروید.
159,000 تومان
برای درک بهتر تمرینات کش مقاومتی، ابتدا باید بدانید که کش مقاومتی چیست؟ کش مقاومتی یک قطعه لاستیکی یا طناب مانند با خاصیت الاستیکی میباشد؛ که مخصوص تمرینات مقاومتی طراحی شده است. انواع مختلفی از کش مقاومتی وجود دارد، که در بخش بعدی، در مورد آنچه که هنگام خرید کش مقاومتی باید بدانیم، بحث خواهیم کرد.
159,000 تومان
در این کتاب نه تنها در مورد عضلات و ماهیچههای خود، آگاه میشوید بلکه مزایای داشتن یک عضله مرکزی قوی را یاد خواهید گرفت. 50 تمرین اصلی و پایهای را در 9 فصل نیز گنجاندهایم که میتوانید از امروز شروع کنید. علاوه بر این، 10 تمرین برای کمک به گرم کردن و سرد شدن بدن وجود دارد.
529,000 تومان
کتاب «فیزیولوژی ورزشی(ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی) جلد 2 »
تألیف : شارون ای. پلومن و دنیس ال. اسمیت
ترجمه : دکتر رضا نوری، دکتر محمد فرامرزی، دکتر مهرناز روزبهی، دکتر پدرام قربانی، دکتر لاله باقری و دکتر هادی عبدی
ویراستار علمی : دکتر رضا نوری
تعداد صفحات : 396 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : او ...
699,000 تومان
کتاب «فیزیولوژی ورزشی(ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی) جلد 1 »
تألیف : شارون ای. پلومن و دنیس ال. اسمیت
ترجمه : دکتر محمد فرامرزی ، دکتر رضا نوری، دکتر لاله باقری و دکتر هادی عبدی
ویراستار علمی : دکتر رضا نوری
تعداد صفحات : 800 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1394
ناشر : انتشارات حتمی
209,000 تومان
کتاب «فیزیولوژی و متابولیسم سلولی فعالیت ورزشی »
تألیف : لی ویو لوزی
ترجمه : دکتر رضا نوری، دکتر اکبر اعظمیان جزی، هادی عبدی، زهرا اعظمیان جزی
ویراستار علمی : دکتر رضا نوری
تعداد صفحات : 198 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : سوم 1399
ناشر : انتشارات حتمی
229,000 تومان
امروزه علوم تخصصی، به کمک ورزشکاران و مربیان رشتههای مختلف ورزشی آمده است و جایگاه ورزش علمی برهمگان آشکار شده است.
129,000 تومان
توصیههای عمومی تغذیه ورزشی برای ورزشکاران تیمهای ورزشی توسعه یافته است.درحالیکه تیمهای ورزشی به عنوان ورزشهای تناوبی یا حرکتی-توقفی درنظر گرفته میشود،اما تفاوت زیادی در قوانین و مدت زمان بازی، ساختار تمرینات، تعداد بازیکنان، نیازهای فیزیولوژی، محیط و نیازهای فیزیکی وجود دارد.
449,000 تومان
برای درک و بهکارگیری اصول تغذیه ورزشی، برخی اصول پایه در مورد تغذیه ضروری است؛ همچنین به اطلاعاتی در مورد فرآیندهای بیوشیمیایی و فیزیولوژیایی که در سلولها و بافتهای مختلف رخ میدهند و چگونگی یکپارچهشدن این فرآیندها در داخل بدن نیاز است.