109,000 تومان
بروسلی ستاره فیلم های اکشن، مربی هنرهای رزمی، فیلمساز و فیلسوف چینی آمریکایی بود.
فیلمهای او در هنگکنگ و هالیوود، فیلم هنرهای رزمی سنتی را به سطح جدیدی از محبوبیت و تحسین رساند.
129,000 تومان
کاسیوس مارسلوس کلی جونیور در 22 سالگی قهرمان سنگین وزن جهان شد،
در همان سالی که به گروه ملت اسلام پیوست و نام خود را به محمد علی تغییر داد.
109,000 تومان
او با الهام از مبارزات صلحآمیز و غیرخشونتآمیز مهاتما گاندی، توانست جنبش حقوق مدنی را در آمریکا رهبری کند و به یکی از چهرههای برجسته تاریخ تبدیل شود.
289,000 تومان
در دنیای پیچیده علم و تناسب اندام، مفهوم اپی ژنتیک فعالیت ورزشی و ورزش یک نقطه عطف به شمار میآید. اپیژنتیک، به مطالعه تغییراتی میپردازد که بر بیان ژنها تأثیر میگذارند بدون آنکه تغییری در دیانای ایجاد شود، نقش بسزایی در درک بهتر اثرات ورزش بر بدن دارد.
329,000 تومان
در کتاب ” آسیبهای ورزشی رویکرد توانبخشی عملکردی “، به بررسی دقیق و عمیق این موضوع پرداخته میشود. تالیف شده توسط کارشناسان و متخصصان پیشرو در این زمینه، این کتاب منبعی ارزشمند برای درک بهتر آسیبهای ورزشی و روشهای نوین توانبخشی است.
149,000 تومان
فعالیتهای مختلف در زندگی روزمره با توجه به عملکرد اختصاصی هر فرد موجب به کارگیری گروههای عضلانی متفاوت میشود که این موضوع کوفتگی، گرفتگی و نهایتا خستگی و درد عضلانی را به دنبال خواهد داشت.
289,000 تومان
بهبود عملکرد ورزشی در ورزشکاران جوان کار پیچیدهای است و برای دستیابی به سطوح بالای عملکرد ورزشی نیاز به یک برنامه بلندمدت قوی دارد.
179,000 تومان
این کتاب شامل توضیحات کامل و روانی برای هر تست است که به دانشآموزان کمک میکند تا با درک بهتری از مفاهیم، به سوالات پاسخ دهند. این رویکرد به دانشآموزان کمک میکند تا با ساختار سوالات کنکور آشنا شوند و بتوانند با اعتماد به نفس بیشتری در آزمون شرکت کنند.
359,000 تومان
در این کتاب به معرفی انواع کش های ورزشی، روش استفاده از این ابزارها در تمرینات ویژهی رشتههای ورزشی، افزایش آمادگی جسمانی و بازتوانی پس از آسیب های ورزشی پرداخته شده است.
399,000 تومان
تمرینات عملکردی و بازتوانی، ابزاری اساسی برای بهبود کیفیت زندگی، افزایش توانایی حرکتی و کاهش درد هستند. این کتاب، با تکیه بر دانش و تجربه وی در زمینه استئوپتی و آمادگی بدنی، معیار جدیدی در تمرینات عملکردی و بازتوانی ارائه میدهد.
149,000 تومان
با وجود اینکه ترتیب ارائه معادلات و مفاهیم ریاضیاتی در بسیاری از متون علمی تقریباً غیر استاندارد است، امیدواریم ارتباط و اهمیت اصول بیومکانیکی برای تمرین واضحتر باشد. ساختار این کتاب به شرح زیر است.
129,000 تومان
آموزش تربیت بدنی به عنوان یک صلاحیت مشترک بین رشتهای در برنامههای درسی فرصت تعمیق و بكارگیری آموختهها در موقعیتهای واقعی زندگی و راهکارهای مقابله با چالشهای آن را فراهم میآورد.
349,000 تومان
با توجه به اینکه هر ورزشکار نیاز به یک تغذیه سالم و متعادل دارد تا بتواند از عملکرد بهینه و بهبود آن بهره مند شود، تفهیم این موضوع از اهمیت بالایی برخوردار است.
249,000 تومان
کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام، ترکیب تغذیه صحیح و تمرین، به شما کمک میکند تا به سرعت به هدفهای متصور شده، نزدیک شوید و به حداکثر پتانسیل بدنی خود دست یابید.
299,000 تومان
فعالیت بدنی ارتباط مهمی با کیفیت و کمیت زندگی دارد که باعث میشود طول عمر بیشتری داشته باشید بلکه در روزمرگی افراد نقش موثری دارد.