رژیم رنسانس (راهنمای جامع علمی برای کاهش چربی، افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد) کد کتاب : 191582 انتشارات حتمی 349,000 تومان آنچه در کتاب “رژیم رنسانس” می خوانید : بخش اول: اصول و اولویت های تغذیه ای فصل 1: اولویت های رژیمی فصل 2: تعادل کالری فصل 3: درشت مغذی ها فصل 4: زمانبندی تغذیه و…
تمرینات با وزن بدن بانوان کد کتاب : 191579 انتشارات حتمی 199,000 تومان کتاب «تمرینات با وزن بدن برای بانوان» تألیف : بریتنی نوئل ترجمه : مونس غیبی، امیرحسین احمدی حکمتی کار، پریسا کرمی ، آرشام انتصاری ویراستارعلمی : دکتر فرهاد دریانوش تعداد صفحات : 102صفحه مصور قطع : رحلی چاپ : اول 1400 ناشر : انتشارات حتمی
استانداردهای تربیت بدنی سازگارانه کد کتاب : 191565 انتشارات حتمی 319,000 تومان كتاب استانداردهای تربیت بدنی سازگارانه ویرایش سوم، آخرین نسخه استانداردهای تربیت بدنی سازگارانه را پوشش می دهد و جدیدترین دانش و رویکردهای نوین را برای آموزش تربیت بدنی سازگارنه ارائه می دهد.
راهنمای پیشگیری از آسیب های ورزشی در پاراتیراندازی کد کتاب : 191561 انتشارات حتمی 109,000 تومان پاراتیراندازی ورزشی براساس دقت و سرعت و نیازمند آمادگی جسمانی و مهارت حرکتی مطلوب است. نرخ بروز آسیبهای ورزشی در این رشته ورزشی نادر است اما ریسک بروزآسیبهای مزمن و استفاده بیش از حد به فراوانی وجود دارد.
راهنمای پیشگیری از آسیب پاراتیراندازی با کمان کد کتاب : 191557 انتشارات حتمی 109,000 تومان ورزشهای پاراتیراندازی فرصتهای بسیار خوبی برای مشارکت افراد دارای معلولیت فراهم میکند. افراد دارای معلولیت که غالباً با حداقل اصلاحات و تجهیزات تطبیقی روبرو هستند، میتوانند در سطح بالایی با افراد سالم رقابت کنند. رشتههایی ورزشی مانند تیراندازی با کمان، تپانچه، تفنگ و..
ارزیابی و طراحی رژیم غذایی ورزشکاران کد کتاب : 191551 انتشارات حتمی 169,000 تومان در کتاب حاضر ارزیابی وضعیت تغذیه افراد اعم از تاریخچه ورزشی، بیماری، تن سنجی، معاینه جسمانی، ارزیابی مصرف غذایی پرداخته شده است. علاوه بر آن در کتاب مراحل رژیم نویسی اعم محاسبه انرژی، درصد مصرف درشت مغذیها در قبل، حین و بعد از تمرین جهت ورزشکاران بر حسب سن، شدت، نوع ورزش و بر اساس آخرین منابع علمی ...
فوتبال و فرهنگ کد کتاب : 191525 انتشارات حتمی 279,000 تومان یک توپ، قطعه ای زمین مستطیل شکل یا بهتر است بگویم چند متری زمین مسطح، دو دروازه که حتی میتواند فاصلهی بین دو قلوه سنگ باشد و چند نفر آدم در دو گروه که توپ را به سمت دروازه حریف پیش میبرند.
اطلس جامع آمادگی جسمانی و تغذیه در فوتبال کد کتاب : 191509 انتشارات حتمی 349,000 تومان کتاب حاضر به هر سوالی که تابه حال در مورد آمادگی جسمانی و تغذیه به ویژه برای ورزش فوتبال داشتهاید جواب میدهد.
تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال کد کتاب : 191508 انتشارات حتمی 179,000 تومان با نگاهی به تاریخ فعالیت بدنی میتوان این موضوع را به خوبی درک کرد که فعالیت بدنی مانند یک داروی بدون هزینه میتواند منجر به بهبود کیفیت زندگی از طریق تغییرات فیزیولوژیکی مثبت شود.
آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ کد کتاب : 191503 انتشارات حتمی 159,000 تومان دلیل محبوبیت انجام تمرین با کش مینی لوپ بسیار زیاد است که از جمله آنها میتوان به سبک بودن، در دسترس بودن، قابل حمل بودن و مهمتر از همه کاربرد آن برای تقویت انواع عضلات کوچک و بزرگ بدن دانست.
فراغت ورزش و جامعه کد کتاب : 191502 انتشارات حتمی 249,000 تومان در دنیای معاصر یکی از مهمترین حوزههای زندگی بشری، فراغت است. فراغت شامل گسترهای از فعالیتها، اوقات و تجربیاتی است که ما با اشتیاق و آزادانه برای کسب لذت و رسیدن به خودشکوفایی انتخاب میکنیم.
پزشکی ورزشی علیه کرونا کد کتاب : 191497 انتشارات حتمی 249,000 تومان کتاب « پزشکی ورزشی علیه کرونا » تحت نظر:دکتر محمدحسین پورغریب تألیف : دکتر فرزین حلبچی/دکتر رامین کردی/دکتر رضا مظاهری/دکتر سیده الهام شرفی/دکتر آزاده صبح خیز/دکتر روح الله نوریان/دکتر مریم ابوالحسنی/دکتر بهار حسن میرزایی/دکتر مریم سلک غفاری/دکتر فاطمه اجتهادی/دکتر سپیده نیازی/دکتر زهرا توکل/دکتر فا ...
آشپزی گیاهی با پروتئین بالا کد کتاب : 191469 انتشارات حتمی 229,000 تومان کتاب آشپزی گیاهی با پروتئین بالا دستورالعمل غذایی گیاهی برای عضله سازی در ورزشکاران امروزه، در بین ورزشکاران این سوال ایجاد می شود که آیا رژیم غذایی حیوانی مناسب است یا رژیم غذایی گیاهی؟
راهبردهای فراگیری برای یادگیری در تربیت بدنی کد کتاب : 191459 انتشارات حتمی 299,000 تومان کتاب « راهبردهای فراگیری برای یادگیری در تربیت بدنی » تألیف : لورن جی.لیبرمن/میشل گرنیر/الی برایان/کاترینا آرنت ترجمه : دکتر حسن دانشمندی/حامد زارعی/منا حسینپور تعداد صفحات : 213 صفحه مصور قطع : رحلی چاپ : اول 1401 ناشر : انتشارات حتمی
راهبردها برای فراگیر سازی تربیت بدنی برای همه کد کتاب : 191453 انتشارات حتمی 319,000 تومان حرکت موهبتی است که حیات وامدار آن است.حق آن است که همه انسانها با هرانگیزه و با هر سطحی از توانایی از مزایای آن برخوردار شوند.