مواد مغذی و عملکرد ایمنی کد کتاب : 191275 انتشارات حتمی 299,000 تومان سلامتی و شادابی انسان، ثمره مواد مغذی و عملکرد ایمنی است. این سیستم پیچیده گویی سپری دفاعی، بدن را در برابر بیماریها و عفونتها محافظت میکند. مواد مغذی موجود در غذاها، نقشی اساسی در تقویت و حفظ کارایی این سپر دفاعی ایفا میکنند.
تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) کد کتاب : 191269 انتشارات حتمی 349,000 تومان HIIT مخفف عبارت (high intensity interval training) یا همان تمرینات تناوبی با شدت بالا است. تمریناتی که در زمانی کم انجام میشود و کالری سوزی بالایی هم دارد.
اوج عملکرد در همه حال کد کتاب : 191253 انتشارات حتمی 259,000 تومان بیشتر ورزشکاران تمایل دارند خودشان را به شرایط عالی برسانند. اگر در اوج عملکرد خود باشند راضی هستند و اگر کم بیاورند، درمانده میشوند. ورزشکاران در سطح جهانی معمولا از عملکرد کمتر از حد مورد انتظار خود ناراضی هستند.
5% Pocket Pediatrics Fourth Edition کد کتاب : 198718 انتشارات Wolters Kluwer 1,836,000 تومان1,744,200 تومان کتاب پزشکی اطفال جیبی، ویرایش چهارم، که برای حمل آسان و مراجعه سریع طراحی شده است، اطلاعات ضروری اطفال را برای پزشکان، رزیدنتها، کارورزان و دانشجویان پزشکی فراهم میکند.
راهنمای تکنیک برای تمرینات مقاومتی NSCA کد کتاب : 191249 انتشارات حتمی 339,000 تومان کتاب “راهنمای تکنیک برای تمرینات مقاومتی” به عنوان مرجعی کامل و منحصر بفرد، برای تمامی مربیان، ورزشکاران و علاقمندان به تناسباندام که به دنبال ارتقای دانش و مهارت خود در زمینه تمرینات قدرتی هستند، ضرورری است.
علم تمرین در مدارس کد کتاب : 191232 انتشارات حتمی 179,000 تومان کتاب «علم تمرین در مدارس» تألیف : دکتر مراد حسینی، دکتر علی محمدی
اصول و روش های توسعه چابکی و تندی حرکات ورزشی کد کتاب : 191214 انتشارات حتمی 239,000 تومان کتاب « اصول و روش های توسعه چابکی و تندی حرکات ورزشی» تألیف : مهدی روستایی ، مصطفی فرهادی، حمید مهدوی تعداد صفحات : 271 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : دوم 1399 ناشر : انتشارات حتمی
آناتومی تمرین وزنه های آزاد کد کتاب : 191200 انتشارات حتمی 269,000 تومان کتاب « آناتومی تمرین وزنه های آزاد » تألیف : رایان جورج ترجمه : امید ظفرمند، اعظم خلیل پور ، سمیرا کرمانشاهی ویراستارعلمی: دکتر مراد حسینی ویراستار ادبی : نرگس شکوهی تعداد صفحات : 172 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : دوم 1399 ناشر : انتشارات حتمی
نکات طلایی فیتنس بانوان کد کتاب : 191197 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب « نکات طلایی فیتنس بانوان » تألیف : مارک کارول ترجمه : امیرحسین احمدی حکمتی کار و فرید فرحانی ویراستار علمی : دکتر کیوان خرمی پور تعداد صفحات : 71 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1400 ناشر : انتشارات حتمی
مربیگری موفق کد کتاب : 191163 انتشارات حتمی 619,000 تومان چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بو ...
مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی کد کتاب : 191159 انتشارات حتمی 299,000 تومان کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی ، اولين کتابی است که متون علمی موجود در زمينه روشهای افزايش عضله را در يک منبع کامل گردآوری کرده است. نويسنده کتاب آقاي بِرَد شونفلد، در سال 2016، نبود کتاب جامع و کاملي را در حوزه هايپرتروفی عضلانی حس می کند و با احساس مسؤليت کتاب «Science and Development of Muscle ...
2% جعبه ابزار زوج درمانی شناختی- رفتاری کد کتاب : 191047 انتشارات ارجمند 165,000 تومان161,700 تومان بیش از 45 تمرین برای بهبود ارتباطات هدایت مشکلات و ایجاد روابط قوی بین زوجین
عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست کد کتاب : 191009 انتشارات میلکان 325,000 تومان مواجه با اندوه و فقدان در فرهنگی کهاین هارا برنمی تابد
5% شاد بودن کافی نیست کد کتاب : 190988 انتشارات میلکان 275,000 تومان261,250 تومان جسارت هایی در باب زیستن