تمرینات تعادلی ویژه ی سالمندان بالای 60 سال کد کتاب : 191248 انتشارات حتمی 229,000 تومان کتاب حاضر به صورت سیستماتیک تمرینات تعادلی را با هدف بهبود ثبات وضعیتی جهت پیشگیری از زمین خوردن و بالطبع آسیب دیدگی در یازده فصل ارائه کرده است.
علم تمرینات قدرتی کد کتاب : 191244 انتشارات حتمی 429,000 تومان اگر در پی کاهش یا افزایش وزن و رسیدن به اوج عملکرد ورزشی یا تقویت جنبشپذیری خود هستید، تمرینات مقاومتی به شما کمک میکنند تا به اهداف خود برسید. این کتاب با ارائه برنامههای تمرینی انعطافپذیر، بدن و ذهن شما را تقویت میکند.
پاورلیفتینگ کد کتاب : 191240 انتشارات حتمی 319,000 تومان با توجه به آخرین تحقیقات، Powerlifting یک منبع بینظیر برای ورزشکاران حرفهای یا علاقهمندان به ورزش در باشگاه است که میخواهند تمرینات راهنمای کامل تکنیک خود را به سطحی بالاتر ببرند.
هرم مدرن ریکاوری کد کتاب : 191238 انتشارات حتمی 259,000 تومان «توان ریکاوری» واژهای نیست که در منابع علمی قابل پیگیری باشد. سرعت ریکاوری به ما اجازه میدهد که با چه فاصلهای از تمرین قبلی، بتوانیم مجدداً تمرین بعدی را شروع کنیم، این واژه اهمیت بسیاری دارد.
تمرینات مبتنی بر سرعت کد کتاب : 191236 انتشارات حتمی 209,000 تومان تمرینات مبتنی بر سرعت با ارائه بازخورد خارجی در مورد سرعت حرکت بدن یا جسم توجه را نه تنها به سمت نیروی معادله قدرت، بلکه به سمت سرعت نیز سوق میدهد و به حل این معضل کمک میکند.
کتاب راهنمای جامع مربیان دوچرخه سالنی کد کتاب : 191231 انتشارات حتمی 339,000 تومان کتاب پیش رو اطلاعات جامع و به روزی را در مورد ورزش indoorcycling در اختیار شما مربیان قرار میدهد که شامل اطلاعات کاملی در زمینه مربیگری این رشته و تکنیکها و تنظیمات ابتدایی و علم تمرین و برنامهنویسی میباشد.
101 برنامه دوچرخه سالنی کد کتاب : 191230 انتشارات حتمی 329,000 تومان اطلاعات شامل تنظیمات ابتدایی و تکنیکهای پایه و علم تمرین مختص دوچرخه سالنی میباشد و علاوه بر آن در این کتاب در بخش دوم 101 برنامه مبتدی تا پیشرفته ( که قابل استفاده برای ورزشکاران دوچرخهسوار داخل سالن و همینطور دوچرخهسواران جاده ) میباشد ارائه شده است.
تمرینات سه گانه کد کتاب : 191225 انتشارات حتمی 319,000 تومان بهطور حتم سه گانه یکی از سختترین رشتههای ورزشی به حساب میآید. سخت بودن این رشته در کنار پیچیدگیهای آن باعث شده است که طراحی تمرینات این رشته به یک چالش اساسی برای مربیان تبدیل گردد.
گرم کردن در فوتبال کد کتاب : 191223 انتشارات حتمی 209,000 تومان در سالهای گذشته، به کارگیری تمرینهای کششی ایستا در جریان پیش از اجرای گرم کردن به گونه بسیار زیادی بوسیله بسیاری از فیزیولوژیستهای ورزشی که ارزش نرمشپذیری و بهویژه گونه پویای آن را نه تنها در فوتبال بلکه در بیشتر ورزشها ثابت نمودهاند، وازده شده است.
اصول مربیگری ورزشی با تأکید بر رشته های ورزشی کد کتاب : 191221 انتشارات حتمی 179,000 تومان کتاب شامل فصول کاربردی از قبیل روانشناس،علم تمرین و …برای همه مربیان بویژه مربیان رشته فوتبال می باشد.
تمرینات پلایومتریک کد کتاب : 191219 انتشارات حتمی 349,000 تومان سیر تکاملی پیشرفت در اجرای ورزشکاران امروزی واقعا شگفت آور است. از زمانی که کتاب پرش به سمت پلایومتریک برای اولین بار در سال 1992 منتشر شد، یک انفجار در تعداد مربیان و تمرین دهندگان که تمرینات پلایومتریک را به عنوان بخشی از برنامه تمرینی، برای توسعه توانایی های ورزشکاران خود قرار می دادند بوجود آم ...
انجام تمرینات پبلاتس به وسیله توپ بزرگ (جیمبال) کد کتاب : 191218 انتشارات حتمی 119,000 تومان هدف قرار گرفتن مرحله به مرحله بر روی توپ بزرگ طراحی شده و ضمن بهکارگیری نقاط مهم و کلیدی بدن، مجموعهای از حرکات متنوع را ارائه داده و مکمل ویدئوی مربوط به توپ بزرگ است.
برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 5 تا 8 سال کد کتاب : 191206 انتشارات حتمی 219,000 تومان کتاب «برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 5 تا 8 سال » تألیف : میرکو مازانتینی و سیمون بامباردیری ترجمه : علی ظهیری، امید رفیعی ، نصیبه حاتمی ویراستار علمی: دکتر محمد خبیری تعداد صفحات : 110 صفحه مصور قطع : رحلی چاپ : چهارم 1399 ناشر : انتشارات حتمی
تمرینات توانی در فوتبال (رویکرد علمی و عملی) کد کتاب : 191204 انتشارات حتمی 189,000 تومان کتاب « تمرینات توانی در فوتبال (رویکرد علمی و عملی)» تألیف : ینس بنگسبو ، جاسپر اندرسون ترجمه : دکتر عبدالحسین پرنو ، دکتر صادق امانی شلمزاری و دکتر غلامرضا جهانی تعداد صفحات : 94صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : چهارم 1399 ناشر : انتشارات حتمی
کاربرد تمرینات آبی در ارتوپدی بازتوانی طب ورزشی و آماده سازی جسمانی کد کتاب : 191201 انتشارات حتمی 329,000 تومان کتاب « کاربرد تمرینات آبی در ارتوپدی بازتوانی طب ورزشی و آماده سازی جسمانی» تألیف : کوین ای . ویلک و دیوید ام . جوینر ترجمه : دکتر محمدحسین رضوانی، دکتر هیمن محمدی ، دکتر عین اله نادری ویراستار علمی :دکتر هیمن محمدی تعداد صفحات : 236 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1397 ناشر : انتشارات حتمی