209,000 تومان
روحتان را سالم کنید تا جسمتان پاسخگوی فعالیتهای جهان کنونی باشد. در جلد اول کتاب بادی بالانس خلق جادوی تناسب اندام با حرکات و گروههای تمرینی این رشته آشنا خواهید شد.
319,000 تومان
کتاب « راهنمای جامع آسیبهای ورزشی اندام فوقانی 1 »
تألیف : دکتر شهرام آهنجان
تعداد صفحات : 210 صفحه مصور
قطع : رحلی
چاپ : اول 1401
ناشر : انتشارات حتمی
329,000 تومان
تاکتیک یکی از ارکان بسیار مهم به منظور دستیابی به موفقیت برای تیم های بزرگ و حرفه ای در فوتبال است.
399,000 تومان
تاکتیک یکی از ارکان بسیار مهم به منظور دستیابی به موفقیت برای تیم های بزرگ و حرفه ای در فوتبال است.
بسکتبال
کد کتاب : 191472
انتشارات حتمی
259,000 تومان
این کتاب به چگونگی بهبود بخشیدن تکنیک های اصلی و بکار بستن آنها در بازی تیمی توسط هر فرد و گروه کوچک و نیز به تمرینات تیمی می پردازد. همچنین تمرینات اصولی و منظمی که در این کتاب گنجانده شده است باعث بهبود بخشیدن مهارتهای شما در بسکتبال و در نتیجه باعث ایجاد اعتماد به نفس بیشتری در شما خواهد شد.
169,000 تومان
روانشناسی یکی از علومی است که در حوزه علوم انسانی آن هم در شرایط کنونی می تواند به عنوان عامل مهم و تاثیر گذار در دنیای ورزش و بهبود عملکرد ورزش رقابتی و تمرین برای سلامتی و توسعه توانایی های حرکتی انسان مورد توجه قرار گیرد.
359,000 تومان
کتاب « رژیم غذایی انعطاف پذیر »
روشنگری در زمینه رژیم غذایی و تغذیه به معنای جدا شدن از تلاش های غیرضروری، هزینه ها، خطرات سلامتی و اتلاف وقت است؛ که در برخی موارد، می تواند نجات دهنده باشد.
199,000 تومان
کتاب آشپزی گیاهی با پروتئین بالا دستورالعمل غذایی گیاهی برای عضله سازی در ورزشکاران
امروزه، در بین ورزشکاران این سوال ایجاد می شود که آیا رژیم غذایی حیوانی مناسب است یا رژیم غذایی گیاهی؟
319,000 تومان
کتاب « تغذیه ورزشی(افزایش عملکرد ورزشی) »
تغذیه ورزشی علمی است که به مطالعۀ درشت مغذی ها و ریزمغذی ها، وظیفه و عملکرد آنها درقبل، هنگام و پس از انجام فعالیت های ورزشی کوتاه مدت و بلند مدت می پردازد
169,000 تومان
کتاب « تغذیه ورزشی دانش آموزان »
رابطهی فعالیتهای ورزشی با تغذیه رابطهی بسیار نزدیک و تنگاتنگی است.
تالیف : دکتر پروانه خواجه پور ، دکتر مراد حسینی
209,000 تومان
کتاب « راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه »
ترکیب مجدد بدن (عضله سازی هنگام از دست دادن چربی) به اندازهی از دست دادن چربی ساده نیست یا اینکه هدف صرفا ساخت عضله نیست
199,000 تومان
کتاب حاضر مجموعه ای از سوالات چهارگزینه ای مناسب برای داوطلبان ارشد و دکترا در رشته رفتارحرکتی تالیف شده است. چیزی که در این کتاب خواهید یافت و در اکثر کتاب های تستی دیگری شاید به ندرت از آن استفاده شده باشد…
119,000 تومان
کتاب عضله اسکلتی از تحریک تا انقباض، با هدف بیان ساده و روان ساختار عضله اسکلتی و فرایند انقباض آن در پاسخ به عوامل محرک در 9 فصل نگاشته شده است.
219,000 تومان
کراس ترینینگ موجب افزایش قابل توجه قدرت، استقامت باور نکردنی، حداکثر تودهی بدون چربی و کاهش قابل توجه درصد چربی بدن میشود.
249,000 تومان
یوگا صرفا فراتر از تمرین های بدنی می باشد.یوگا سبک زندگی است. سبکی که هم واقعیت بیرونی را در بر می گیرد و هم حقیقت درونی را. این شیوه زندگی تنها با تمرین و تجربه به دست می آید و پلنر کمکی است برای این تمرین و تجربه.