309,000 تومان
يک مربي بدنسازي مي بايست اطلاعات خود را در زمينه هاي مختلف ورزشي بروز کند تا بتواند ورزشکار خود را به بهترين عملکرد موردنظر برساند.
داشتن يک کتاب مناسب، جامع و بروز يکياز مهم ترين دارايي هاي مربيان بدنسازي و ورزشي است.
749,000 تومان
این کتاب شامل 2 بخش نظري و عملي می باشد. تصميم صحيحي بود چون به زبان ساده تر و کاربردي تر مي توانستيم مطالب را گردآوري کنيم.
عضلات بدن در اين فصل بخشبندي شده است و حرکات مربوط به هر بخش به صورت تصويري قرار گرفته شده است.
اما تصاوير و ترتيب اجراي حرکات در اين بخش از کتاب ADAM CAMPBELL است.
در توضيح ...
259,000 تومان
کتاب 88 تمرین براساس ترکیب های حمله و الگوهای حمله مبتنی بر موقعیت در شرایط مختلف می‌تواند تیم شمارا پویاتر کند به دلیل پرداختن به جزئیات تکنیکی، بدنسازی فوتبالی با توپ و تاکتیکی تیم خود را می‌توانید روانه مسابقات کنید و به تیم خود معنای جدیدی بدهید.
129,000 تومان
این کتاب برای والدین، معلمان تربیت‌بدنی و مربیان ورزشی که به دنبال روشی علمی و جذاب برای بدنسازی کودکان هستند، مناسب است. با ارائه تمرینات بازی‌محور، به رشد جسمی، روانی و اجتماعی کودکان کمک می‌کند و ابزارهای مؤثری برای ارتقای سلامت آنان فراهم می‌سازد.
499,000 تومان
کتاب رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی به بررسی اصول پایه‌ای حرکت‌شناسی، آناتومی عضلات و مفاصل، و نحوه بهینه‌سازی تمرینات ورزشی برای پیشگیری از آسیب‌ها و افزایش کارایی می‌پردازد. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با تحلیل و اصلاح الگوهای ح ...
129,000 تومان
کتاب تی آر ایکس و نقش بدنسازی در آموزش تمرینات معلق تی آر ایکس راهنمایی جامع برای یادگیری اصول تی آر ایکس، افزایش قدرت و استقامت، برنامه‌ریزی تمرینی و پیشگیری از آسیب‌هاست. با این کتاب، تمرینات خود را هدفمند کنید و به نتایج بهتر برسید.