علم هایپرتروفی عضلانی تالیف دکتر فرهاد دریانوش کد کتاب : 192148 انتشارات حتمی 329,000 تومان ساليان زيادي رويکردهاي تمريني و تغذيهاي براي افزايش رشد عضلات، بهصورت باشگاهي و شخصي بود. کساني که تمايل به افزايش اندازه عضلات داشتند، بدنسازان مورد علاقه خود را دنبال ميکردند. شواهد علمي در مورد اين موضوع کم بود و رهنمودهاي مبتني بر تحقيق، حاصل اطلاعات محدود موجود بود.
پادشاه رونی کلمن کد کتاب : 192132 انتشارات حتمی 399,000 تومان کتاب «آره رفيق! داستان شگفتانگيز من» تحسين خيلي از شخصيتها و قهرمانان برجسته پرورشاندام را برانگيخته است و افرادي همچون لي هني، آرنولد شوارتزنگر، جي کاتلر و فلکس ويلر از جمله ستايندگان آن بودهاند. روني کلمن در اين کتاب مصور، زندگي، تمرين، تغذيه و مسير موفقيت خود را شرح داده است. داستان اين مرد ...
مباحث پیشرفته در بیولوژی مولکولی تنظیم سلولی و مولکولی سازگاری به فعالیت ورزشی (جلد اول) کد کتاب : 191920 انتشارات حتمی 239,000 تومان منبعی مناسب برای دانشجویان ارشد و دکتری فیزیولوژی و تغذیه ورزشی که جدیدترین اطلاعات سلولی و مولکولی را در اختیار آن ها قرار میدهد تألیف : کلود بوچارد ترجمه : دکتر ارسلان دمیرچی، بهنام روزبه، غلام رسول محمد رحیمی ، دکتر مهرداد فتحی، محمد مهدی پور، میثم ترابی ویراستار: دکتر پروین بابایی
ورزش یک،دو و سه (ورزش های انفرادی) کد کتاب : 191884 انتشارات حتمی 379,000 تومان نمی توان انکار کرد که وضع بهداشت، تغذیه، رفاه اجتماعی، امکانات پزشکی افزایش اما آرامش روانی و فعالیت جسمانی در دانشجویان کاهش یافته است.
کافئین برای عملکرد ورزشی کد کتاب : 191849 انتشارات حتمی 269,000 تومان پروفسور رون ماگان – متخصص مشهور تغذیهی ورزشی جهان – اغلب در مورد سه قانون خود در زمینه مکمل های رژیم غذایی و عملکرد ورزشی سخن میگوید:…
کودک سالم،تغذیه سالم کد کتاب : 191846 انتشارات حتمی 199,000 تومان گابریل گارسیا مارکز مینویسد که بزرگترین اشتباه ما، بیتوجهی نسبت به نوزادان و کودکان بوده است.
علم تمرین در شمشیربازی (نظریه ها، روش ها و تمرین های ویژه) کد کتاب : 191695 انتشارات حتمی 179,000 تومان مربیگری یکی از حرفههای بسیار پیچیدهی دنیای معاصر است؛ چرا که مربی باید علاوه بر اطلاعات فنی تکنیکی و تاکتیکی، در علومی مانند: مدیریت، برنامهریزی، بدن سازی، فیزیولوژی، آسیب شناسی، روانشناسی ورزشی، جامعه شناسی، تغذیه، دوپینگ و … تبحر کامل داشته باشد.
رژیم رنسانس (راهنمای جامع علمی برای کاهش چربی، افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد) کد کتاب : 191582 انتشارات حتمی 349,000 تومان آنچه در کتاب “رژیم رنسانس” می خوانید : بخش اول: اصول و اولویت های تغذیه ای فصل 1: اولویت های رژیمی فصل 2: تعادل کالری فصل 3: درشت مغذی ها فصل 4: زمانبندی تغذیه و…
مباحث پیشرفته در بیولوژی مولکولی تنظیم سلولی و مولکولی سازگاری به فعالیت ورزشی (جلد دوم) کد کتاب : 191574 انتشارات حتمی 289,000 تومان منبعی مناسب برای دانشجویان ارشد و دکتری فیزیولوژی و تغذیه ورزشی که جدیدترین اطلاعات سلولی و مولکولی را درباره سازگاری های بخش های مختلف بدن نسبت به تمرین ورزشی را ارائه می دهد.
پویایی های اکتساب مهارت کد کتاب : 191556 انتشارات حتمی 339,000 تومان اکتساب مهارت، فرآیندی تکرار شدنی است که به طور مداوم هر یک از ما را در طول عمر به چالش می کشد. این امر جهت بقاء، اساسی است، بدليل اينکه انسانها باید در انواع تکاليف مختلف مانند: تغذیه کردن، ارتباط برقرار کردن و معاشرت کردن، مهارت پیدا کنند.
ارزیابی و طراحی رژیم غذایی ورزشکاران کد کتاب : 191551 انتشارات حتمی 169,000 تومان در کتاب حاضر ارزیابی وضعیت تغذیه افراد اعم از تاریخچه ورزشی، بیماری، تن سنجی، معاینه جسمانی، ارزیابی مصرف غذایی پرداخته شده است. علاوه بر آن در کتاب مراحل رژیم نویسی اعم محاسبه انرژی، درصد مصرف درشت مغذیها در قبل، حین و بعد از تمرین جهت ورزشکاران بر حسب سن، شدت، نوع ورزش و بر اساس آخرین منابع علمی ...
دایره المعارف تناسب اندام و سلامتی کد کتاب : 191518 انتشارات حتمی 529,000 تومان بسیار ساده به زبان روان در حیطه تناسب اندام و سلامت، تمامی موضوعات مهم در مثلث سلامتی یعنی تغذیه، تمرین و ریکاوری را بصورت کامل مورد بررسی قرار گرفته است.
فیزیولوژی ورزشی کاربردی کد کتاب : 191496 انتشارات حتمی 399,000 تومان کتاب فیزیولوژی ورزشی کاربردی، ویرایش دوم، با رویکردی عملی، با پشتیبانی از تصاویر گویا، راهنمایی ساده برای دانشجویان و متخصصان سلامت و تناسب اندام برای یادگیری اصول فیزیولوژی، متابولیسم و تغذیه انسان را فراهم میکند.
رژیم غذایی انعطاف پذیر کد کتاب : 191470 انتشارات حتمی 359,000 تومان کتاب « رژیم غذایی انعطاف پذیر » روشنگری در زمینه رژیم غذایی و تغذیه به معنای جدا شدن از تلاش های غیرضروری، هزینه ها، خطرات سلامتی و اتلاف وقت است؛ که در برخی موارد، می تواند نجات دهنده باشد.
هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام کد کتاب : 191402 انتشارات حتمی 329,000 تومان کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام، ترکیب تغذیه صحیح و تمرین، به شما کمک میکند تا به سرعت به هدفهای متصور شده، نزدیک شوید و به حداکثر پتانسیل بدنی خود دست یابید.