389,000 تومان
به دنبال گلوله جادویی بروید. تمرینات اثباتشده و بهتری را به برنامه خود اضافه کنید. گلوله جادویی آن راز تمرینی جادویی است که همهچیز را تغییر میدهد، و هر آنچه را که میخواهید به شما میدهد. مشکل این است چنین چیزی وجود ندارد.
489,000 تومان
با توجه به نیاز شدید جامعه به ورزش و اوقات فراغت، منابع مناسب به منظور ارتقاء دانش در این حیطه یکی از ملزومات اصلی به حساب می آید.
279,000 تومان
برنامه توسعه، روششناسی و 17 جلسه آموزشی (68 تمرین) که در این کتاب گنجانده شده است، همگی مستقیما از جلسات آموزشی آکادمی شهر منچستر دارن بومی گرفته شدهاند.
539,000 تومان
درمان و بازتوانی آسیبهای ورزشی، بخش حیاتی از مدیریت آنها است. کتاب شامل توضیحاتی در خصوص بهترین روشهای درمانی و برنامههای بازتوانی برای اطمینان از بازگشت ایمن ورزشکار به فعالیت است.
379,000 تومان
این کتاب درک درستی از ارزش گرم کردن بدن را به شما ارائه میدهد و تعداد قابل توجهی از برنامههای تمرینی مناسب را به شما تقدیم میکند که میتوان از آنها در همه سطوح و ردههای سنی استفاده کرد.
1,664,000 تومان
مجموعه « کلستنیکس » 1- 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن 2- آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن 3- تمرینات با وزن بدن (کلستنیکس سبک گرایند) 4- تمرینات دونفره برای نتایج بهتر 5- کلستنیکس تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی
2,869,000 تومان
مجموعه « طراحی تمرینات فوتبال برای کودکان » 1- برنامههای یک فصل تمرینی برای کودکان (5-8) سال 2- برنامههای یک فصل تمرینی برای کودکان (9-12) سال 3- برنامههای یک فصل تمرینی برای کودکان (13-15) سال 4- فیزیولوژی ورزشی کودکان 5- نیازهای تغذیه ورزشی برای کودکان و نوجوانا ...
799,000 تومان
دوره جامع آمار ، سنجش و اندازهگیری در تربیتبدنی با تدریس مهران سلیمی کارشناس ارشد آسیبشناسی ورزشی و تمرینات اصلاحی دانشگاه تهران .
شامل 9 جلسه (ویدئو) تدریس کلیه سرفصل های اصلی درس آمار ، سنجش و اندازهگیری ویژه کنکور ارشد .
همراه با تحلیل سوالات کنکور 4 سال اخیر .
*برای مشاهده این دوره نصب برنام ...
149,000 تومان
آموزش تربیت بدنی به عنوان یک صلاحیت مشترک بین رشتهای در برنامههای درسی فرصت تعمیق و بكارگیری آموختهها در موقعیتهای واقعی زندگی و راهکارهای مقابله با چالشهای آن را فراهم میآورد.
339,000 تومان
بهبود عملکرد ورزشی در ورزشکاران جوان کار پیچیدهای است و برای دستیابی به سطوح بالای عملکرد ورزشی نیاز به یک برنامه بلندمدت قوی دارد.
259,000 تومان
کتاب « پرورش اندام ویژه افراد مبتدی »
تألیف : کایل هانت
ترجمه : مهدی سلطانی ایچی/یاسمن هنرمند نسب
تعداد صفحات : 129 صفحه مصور
قطع : رحلی
چاپ : اول 1402
ناشر : انتشارات حتمی
299,000 تومان
یوگا صرفا فراتر از تمرین های بدنی می باشد.یوگا سبک زندگی است. سبکی که هم واقعیت بیرونی را در بر می گیرد و هم حقیقت درونی را. این شیوه زندگی تنها با تمرین و تجربه به دست می آید و پلنر کمکی است برای این تمرین و تجربه.
369,000 تومان
بسیاری از ورزشکاران رشته های مختلف پس از گذراندن دوران حرفه ای ورزش خود به جرگه پیشکسوتان خواهند پیوست. از آنجا که بسیاری از این افراد همچنان تمایل به ادامه فعالیت ورزشی خود در سطوح مختلف و حفظ زندگی فعال خود را دارند، توجه به نیازهای غذایی این ورزشکاران به منظور حفظ عملکرد ورزشی و سلامت کلی آنها از ...
199,000 تومان
مقدمـــــه
قسمت اول
1. رژیم کم کربوهیدرات
2. رژیم غذایی کمچربی
3. برنامههای غذایی تجاری
4. رژیم وگان
5. رژیم غذایی خام
و…
179,000 تومان
مخاطب اصلی این کتاب، دانشجو معلمان رشته تربیت بدنی می باشند. می دانیم که دانشجویان درحوزهی علوم تربیتی واحدهای درسی مانند مدیریت آموزشی، برنامه ریزی آموزشی، برنامهریزی درسی، تکنولوژی آموزشی، ارزشیابی و… را می گذرانند.