کاهش وزن در ورزش های انفرادی وزنی کد کتاب : 192152 انتشارات حتمی 139,000 تومان کتاب « کاهش وزن در ورزش های انفرادی » تألیف : دکتر شهرام فرج زاده موالو و سید محمد فواد سید رحمانی تعداد صفحات : 83 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1399 ناشر : انتشارات حتمی
شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن کد کتاب : 192011 انتشارات حتمی 299,000 تومان با به روی کار آمدن اینترنت و رسانههای اجتماعی، ارائه اطلاعات نادرست در خصوص رژیمهای کاهش وزن و همینطور ورزش کردن به افراد عادی جامعه میتواند آسیبهای فراوانی برای سطح سلامت جوامع به وجود آورد. به همین دلیل آگاهی از انواع رژیمها از نظر کارکرد، بیولوژی، روانشناسی و تاثیر گذاری آنها بر سلامت افراد ...
رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن کد کتاب : 191616 انتشارات حتمی 139,000 تومان یکی از دغدغههای امروزه انسانها داشتن یک اندام متناسب و زیبا است. امروزه مردم برای رسیدن به اندام دلخواه خود، انواع رژیمها، مصرف مکملها و داروهای لاغری را تجربه کردهاند و گاهاً برای رسیدن به این هدف هزینههای گزافی هم خرج میکنند، اما بازم با این حال به نتیجه دلخواه خود نمیرسند و بازم برای رسید ...
رژیم های غذایی شایعات و حقایق کاهش وزن کد کتاب : 191534 انتشارات حتمی 199,000 تومان مقدمـــــه قسمت اول 1. رژیم کم کربوهیدرات 2. رژیم غذایی کمچربی 3. برنامههای غذایی تجاری 4. رژیم وگان 5. رژیم غذایی خام و…
رژیم کاهش وزن انتخاب و ترکیب کد کتاب : 191258 انتشارات حتمی 319,000 تومان امروزه رژیم گرفتن یکی از راههای رسیدن به تناسب اندام ایدهآل است. اما افراد نمیدانند که هنگام رژیم گرفتن باید دقیقا چه کاری انجام دهند. برخی از رژیمها به دلیل اینکه اصول طاقتفرسا دارند، خیلی زود کنار گذاشته میشوند.
2% راه حل بک برای کاهش وزن (ذهن خود را چنان تربیت کنید که بتوانید مانند فردی لاغر بیندیشید) کد کتاب : 106265 انتشارات ارجمند 230,000 تومان225,400 تومان
10% The Art of Body Contouring: After Massive Weight Loss 2nd Edition کد کتاب : 192980 انتشارات Thieme 1,556,900 تومان1,401,210 تومان یک منبع ماهرانه در مورد تکنیک های کانتورینگ بدن پس از کاهش وزن زیاد در نتیجه افزایش بروز چاقی در سراسر جهان، افزایش تصاعدی در تعداد اعمال چاقی انجام شده در چند دهه اخیر وجود داشته است. بیماران کاهش وزن گسترده با ناهنجاری های چالش برانگیز همراه با بیماری های همراه پزشکی، روانی و فیزیولوژیکی که به اصل ...
10% Plastic Surgery After Weight Loss (Volume 46-1)2019 جراحی پلاستیک پس از کاهش وزن (دوره 46-1) کد کتاب : 120356 انتشارات ELSEVIER 1,109,400 تومان998,460 تومان Plastic Surgery After Weight Loss (Volume 46-1) کتاب جراحی پلاستیک پس از کاهش وزن (دوره 46-1) افست = اورجینال چاپ تمام رنگی کاغذ 80 گرمی اندونزی جلد سخت و ته دوخت *بهترین کیفیت افست را از ما بخواهید* این شماره از کلینیک های جراحی پلاستیک ، میهمان ویرایش شده توسط جفری گوزنف ، ...
2% کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی کد کتاب : 121234 انتشارات ارجمند 295,000 تومان289,100 تومان کتاب کاهش وزن به شیوه ی توجه آگاهی دستورالعمل و منابع 12 جلسه درمانی (راهنمای درمانگر)
2% شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن (کتاب کار) (برنامه 6 هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید) کد کتاب : 106264 انتشارات ارجمند 160,000 تومان156,800 تومان کتاب شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن (کتاب کار) برنامه 6 هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید
2% لذت خوردن نصف کلوچه کد کتاب : 198679 انتشارات ارجمند 240,000 تومان235,200 تومان کاربرد ذهن آگاهی در کاهش وزن و پایان کشمکش با غذا
اثر تمرینات HIIT و LIEE بر شاخص های ترکیب بدنی و خونی کد کتاب : 197697 انتشارات حتمی 149,000 تومان کتاب اثر تمرینات HIIT و LIEE بر شاخص های ترکیب بدنی و خونی به بررسی علمی تأثیر دو نوع تمرین ورزشی بر چاقی، سلامت متابولیکی، شاخصهای خونی و هورمونی میپردازد. این کتاب مناسب دانشجویان تربیت بدنی، مربیان ورزشی، متخصصان تغذیه، پژوهشگران حوزه سلامت، و افرادی است که به دنبال راهکارهای علمی برا ...
غذا چه باید بخورم؟ کد کتاب : 192670 انتشارات حتمی 469,000 تومان کتاب غذا چه باید بخورم؟ برای افرادی مناسب است که به دنبال کاهش وزن، بهبود سلامتی و رفع سردرگمیهای غذایی هستند. همچنین برای کسانی که میخواهند اصول علمی تغذیه سالم را بیاموزند و رژیمهای غذایی متعادل مانند رژیم پگان را در زندگی خود اجرا کنند، ایدهآل است.
آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) کد کتاب : 192290 انتشارات حتمی 339,000 تومان کتاب آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) بهترین دوست جدید شما خواهد بود! چه هدفتان ایجاد یک برنامه تمرینی جامع و شخصی سازی شده باشد، چه فهم بهتر علم مکانیک پشت تمرینات HIIT، یا به سادگی کاهش وزن، فرمدهی و سفت کردن عضلات، این کتاب همه این موارد را پوشش میدهد.
خداحافظی دائمی با چربی های اضافه (چربی سوزی ابدی) کد کتاب : 191520 انتشارات حتمی 409,000 تومان بسیاری از افراد چاق احساس ناامیدی میکنند آنها همه نوع رژیم های غذایی را امتحان کرده اند که آموزش های مربوط به کاهش وزن اشتباه متمرکز شده است.