2%
310,000 تومان303,800 تومان
7%
790,000 تومان734,700 تومان
7%
990,000 تومان920,700 تومان
7%
790,000 تومان734,700 تومان
7%
790,000 تومان734,700 تومان
10%
480,000 تومان432,000 تومان
159,000 تومان
برای درک بهتر تمرینات کش مقاومتی، ابتدا باید بدانید که کش مقاومتی چیست؟ کش مقاومتی یک قطعه لاستیکی یا طناب مانند با خاصیت الاستیکی میباشد؛ که مخصوص تمرینات مقاومتی طراحی شده است. انواع مختلفی از کش مقاومتی وجود دارد، که در بخش بعدی، در مورد آنچه که هنگام خرید کش مقاومتی باید بدانیم، بحث خواهیم کرد.
279,000 تومان
کتاب «فعالیت ورزشی ویژه سالمندان »
تألیف : چوژکو ژاژکو
ترجمه : دکتر اکبر اعظمیان جزی، دکتر رضا نوری ، دکتر بهنام مسعودیان خوزانی و دکتر بهرام پورفاضلی
ویراستار علمی: دکتر رضا نوری
تعداد صفحات : 262 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : دوم 1398
ناشر : انتشارات حتمی
199,000 تومان
هدف این فصل ارائه یک دیدگاه کلی در مورد فیزیولوژی سالمندی با تمرکز روی سیستمهایی از بدن است که تحت تاثیر قرار میگیرند.
189,000 تومان
کتاب حاضر به صورت سیستماتیک تمرینات تعادلی را با هدف بهبود ثبات وضعیتی جهت پیشگیری از زمین خوردن و بالطبع آسیب دیدگی در یازده فصل ارائه کرده است.
10%
145,000 تومان130,500 تومان
10%
189,000 تومان170,100 تومان
11%
295,000 تومان262,550 تومان
10%
795,000 تومان715,500 تومان
10%
98,000 تومان88,200 تومان