2% در آرامش نفس بکش تنفس یوگا ابزارهای ذهن آگاهی برای تسکین فوری اضطراب کد کتاب : 192766 انتشارات ارجمند 95,000 تومان93,100 تومان
ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش کد کتاب : 191317 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش افراد متخصصین مجرب را گرد هم می آورد و روش های کار، تمرین ها و مواردی برای الهام بخشیدن به حرفه روانشناسی ورزشی را ارائه میدهد.
2% ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش کد کتاب : 190653 انتشارات ارجمند 200,000 تومان196,000 تومان چگونه در شرایط پرفشار به بهبود عملکرد و پیشرفت ورزشکاران کمک کنیم؟
10% Mindfulness for Life 1st Edition کد کتاب : 198110 انتشارات Guilford Publications 768,000 تومان691,200 تومان شروع به کار با ذهن آگاهی بسیار آسان است و افراد اغلب فورا فوایدی را تجربه می کنند. پس چرا بسیاری از علاقه مندان اولیه پس از مدت کوتاهی این تمرین را کنار می گذارند؟ به گفته استاد آکسفورد و متخصص برجسته تمرکز حواس، ویلم کویکن، به این دلیل است که آموزش سنتی ذهنآگاهی از زندگی واقعی ما بسیار دور اس ...
10% Mindfulness for Children, Adolescents, and Families: Integrating Research into Practice کد کتاب : 197760 انتشارات Springer 572,400 تومان515,160 تومان این کتاب به بررسی برنامه های مبتنی بر ذهن آگاهی برای کودکان و نوجوانان با نیازهای متنوع و همچنین والدین آنها و سایر اعضای خانواده می پردازد. این به چگونگی ترجمه رویکرد ذهن آگاهی به این جمعیت خاص می پردازد.
2% تغییر عادت ها با ذهن آگاهی کد کتاب : 190496 انتشارات ارجمند 165,000 تومان161,700 تومان با عادت اینجا و اکنون، عادتهای ناسالمتان را کنار بگذارید
2% پنج دقیقه خوب ذهن آگاهی کد کتاب : 196985 انتشارات ارجمند 145,000 تومان142,100 تومان استرس را کاهش دهید، خود را مجدد تنظیم کنید و در حال حاضر آرامش را بیاب
تمرینات ذهن آگاهی در ورزش کد کتاب : 196347 انتشارات حتمی 239,000 تومان کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش به بررسی روشهای علمی و کاربردی برای بهبود تمرکز، کاهش استرس و افزایش تابآوری ذهنی ورزشکاران میپردازد. این کتاب با ارائه تمرینات عملی ذهنآگاهی، به ورزشکاران کمک میکند تا در موقعیتهای پرتنش و مسابقات، بهترین عملکرد خود را به نمایش بگذا ...
2% راهنمای بالینگران در آموزش ذهن آگاهی کد کتاب : 121283 انتشارات ارجمند 145,000 تومان142,100 تومان برنامه جامع جلسه به جلسه برای متخصصان سلامت روان و کارکنان بخش سلامت
2% کتاب کار ذهن آگاهی برای اختلال وسواسی-جبری راهنمای غلبه بر وسواس ها و اجبارها با استفاده از ذهن آگاهی و درمان شناختی - رفتاری کد کتاب : 190114 انتشارات ارجمند 170,000 تومان166,600 تومان
2% کتاب کار ذهن آگاهی برای آسیب به خود نوجوانان کد کتاب : 189834 انتشارات ارجمند 130,000 تومان127,400 تومان کتاب کار ذهنآگاهی برای آسیب به خود نوجوانان
2% ذهن آگاهی در درمان مشکلات جنسی و رابطه ای کد کتاب : 189660 انتشارات ارجمند 195,000 تومان191,100 تومان
2% درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برای افسردگی کد کتاب : 189610 انتشارات ارجمند 300,000 تومان294,000 تومان