139,000 تومان
کتاب « کراس فیت مستر میانسالان ( نگاهی متفاوت به سالمندی در ورزش )»
تألیف : مهدی محسن زاده و زهرا ایمانی
ویراستار علمی : دکتر صادق امانی شلمزاری
تعداد صفحات : 80صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی
159,000 تومان
با مشاهده یک مسابقه فوتبال به طاقت فرسا بودن این ورزش از نظر جسمانی پی میبرید، اما چگونه بازیکنان از عهدهی نیازهای بدنی آن بر میآیند؟
189,000 تومان
کتاب « رویکرد ساده به فیزیولوژی فعالیت ورزشی و تمرین »
تألیف : ینس بنگسبو
ترجمه : دکتر عبدالحسین پرنو، دکتر صادق امانی شلمزاری، دکتر غلامرضا جهانی
تعداد صفحات : 156 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : سوم 1399
ناشر : انتشارات حتمی
469,000 تومان
فوتبال را میتوان به عنوان یک مکتب زندگی توصیف کرد که از طریق آن میتوان مهارتهای ارزشمندی مانند کار تیمی، فداکاری، پشتکار و سبک زندگی سالم را آموزش داد.
159,000 تومان
مسابقه فوتبال فشار زیادی بر بازیکنان تحمیل میکند و این فشار به پست بازیکن، تاکتیکهای تیم خودی و حریف، ویژگیهای جسمانی بازیکنان و سطح آمادگی جسمانی بازیکنان بستگی دارد.
299,000 تومان
کتاب حاضر شامل رهنمودهای ضروری و تمرینات مقاومتی بالا و پایین تنه برای پیشگیری از اسیب و ارتقای عملکرد بازیکنان فوتبال میباشد و خواندن آن برای هر مربی فوتبال در هر سطحی توصیه میشود.
349,000 تومان
امروزه اهمیت طراحی تمرین و بدنسازی برای ورزشکاران جوان و ردههای سنی در سطوح آماتور تا حرفهای بر کسی پوشیده نیست. ورزشکاران در تمامی رشتههای ورزشی در دوران رشد و پس از آن به تمرینات بدنسازی ویژه سن نیاز دارند.
139,000 تومان
کتاب « تمرینات توانی در فوتبال (رویکرد علمی و عملی)»
تألیف : ینس بنگسبو ، جاسپر اندرسون
ترجمه : دکتر عبدالحسین پرنو ، دکتر صادق امانی شلمزاری و دکتر غلامرضا جهانی
تعداد صفحات : 94صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : چهارم 1399
ناشر : انتشارات حتمی
289,000 تومان
بانوان به دلیل تفاوتهای فیزیولوژیک و آناتومیک، پاسخها و سازگاریهای متفاوتی را در مواجهه با تمرینات بدنسازی از خود نشان میدهند و به این سبب باید با رویکردی ویژه، تمرینات بدنسازی برای آنها طراحی شود.