کشش، شیوه های نوین انعطاف پذیری کد کتاب : 198596 انتشارات حتمی 379,000 تومان کتاب کشش، شیوه های نوین انعطاف پذیری یک راهنمای کامل و علمی است که با ارائه اصول تمرینی به‌روز و کاربردی، به شما کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیری و کنترل بدن خود را به سطحی بالاتر ببرید. این کتاب با تمرکز بر ترکیب دانش علمی و تمرین‌های عملی، مناسب ورزشکاران، مربیان و هر کسی است که به د ...