899,000 تومان
499,000 تومان
دورانهای زندگی، سلامتی و تناسب اندام
399,000 تومان
339,000 تومان
کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرینها ، تکنیکها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه)، به شما یاد میدهد چگونه انرژی خود را مدیریت کنید، استرس را کاهش دهید و عملکرد ورزشی خود را بهینه کنید. این کتاب راهنمایی جامع برای تقویت سلامت، بهبود مکانیک تنفس و افزایش تمرکز ذهنی است که مناسب ورزشکا ...
239,000 تومان
کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش به بررسی روشهای علمی و کاربردی برای بهبود تمرکز، کاهش استرس و افزایش تابآوری ذهنی ورزشکاران میپردازد. این کتاب با ارائه تمرینات عملی ذهنآگاهی، به ورزشکاران کمک میکند تا در موقعیتهای پرتنش و مسابقات، بهترین عملکرد خود را به نمایش بگذا ...
99,000 تومان
کتاب استراتژی های مبارزه در جوجیتسو، منبعی جامع برای یادگیری تکنیکها و استراتژیهای جوجیتسو در شرایط مختلف مبارزه است. این کتاب با تحلیل نقاط قوت و ضعف حریفان و ارائه راهکارهای عملی، مناسب برای علاقهمندان به هنرهای رزمی، ورزشکاران حرفهای، و مربیانی است که به دنبال ارتقاء مهارت ...
259,000 تومان
این کتاب بر مبنای اصول تمرین و روش های مختلف تمرین طراحی شده است. بعد از مطالعه این کتاب توانایی طراحی تمرین برای خودتان و یا ورزشکارتان را کسب خواهید کرد.
259,000 تومان
کتابی جامع که به برسی دو رژیم غذایی مذکور می پردازد. در این کتاب، تمامی جنبههای مرتبط با این رژیمها به طور کامل بررسی شده است.
359,000 تومان
129,000 تومان
این کتاب برای والدین، معلمان تربیتبدنی و مربیان ورزشی که به دنبال روشی علمی و جذاب برای بدنسازی کودکان هستند، مناسب است. با ارائه تمرینات بازیمحور، به رشد جسمی، روانی و اجتماعی کودکان کمک میکند و ابزارهای مؤثری برای ارتقای سلامت آنان فراهم میسازد.
99,000 تومان
برنامه غذایی روزانه بخورید، بنوشید، لذت ببرید با برنامهریزی وعدههای غذایی، تنوع غذایی را افزایش دهید، سالمتر بخورید، هزینهها را مدیریت کنید و از تجربه آشپزی و غذا خوردن لذت ببرید. شروع کنید و سبک زندگی خود را بهبود بخشید!
199,000 تومان
کتاب فیزیولوژی ورزشی پیشرفته راهنمای ساده و کاربردی جلد سوم با بررسی واژهها و مفاهیم کلیدی مانند آمادگی جسمانی، استقامت قلبیـتنفسی، استقامت عضلانی، آنزیمها و اسیدهای آمینه، به شما کمک میکند تا بهطور مؤثر از این مفاهیم در تمرینات ورزشی و بهبود عملکرد بدنی استفاده ک ...
339,000 تومان
کتاب فیزیولوژی ورزشی پیشرفته راهنمای ساده و کاربردی جلد دوم یک راهنمای کاربردی برای درک فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن در هنگام فعالیتهای ورزشی است. این کتاب به بررسی هومئوستاز، سیستمهای مختلف انرژی بدن (فسفوکراتین، گلیکولیز و هوازی) و تأثیر فعالیتهای ورزشی بر متابولیسم میپردازد. ...
539,000 تومان
کتاب فیزیولوژی ورزشی پیشرفته راهنمای ساده و کاربردی جلد اول نوشته دکتر ابوالفضل رحمانی، به زبان ساده و علمی، مفاهیم کلیدی فیزیولوژی ورزشی را برای دانشجویان، مربیان و علاقهمندان به ورزش شرح میدهد. این کتاب به تحلیل سیستمهای انرژی بدن، هومئوستاز، و عملکرد بدن در فعالیتهای ورزشی ...
569,000 تومان
کتاب مدیریت ورزش دیجیتال شامل فصولی است که از رفتار سازمانی، مدیریت منابع انسانی، رویدادهای ورزشی دیجیتال، تا تاثیرات فناوری در ورزشهای حرفهای و عمومی را پوشش میدهد. همچنین موضوعات نوین مانند ورزشهای الکترونیکی، هوش مصنوعی، و بلاکچین در این حوزهها تحلیل شدهاند. من ...