زمان بندی مواد مغذی و راهبردهای سوخت رسانی برای دستیابی به اوج عملکرد کد کتاب : 192346 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب زمان بندی مواد مغذی و راهبردهای سوخت رسانی برای دستیابی به اوج عملکرد به بررسی علمی و عملی اهمیت زمانبندی مصرف مواد مغذی در بهبود عملکرد ورزشی و ارتقای سلامت عمومی میپردازد. این کتاب برای ورزشکاران، مربیان، متخصصان تغذیه، علاقهمندان به سلامت و دانشجویان تغذیه و علوم ورزشی توصیه میشود.
مربیگری بازیسازی از عقب زمین کد کتاب : 192308 انتشارات حتمی 349,000 تومان کتاب مربیگری بازیسازی از عقب زمین مناسب مربیان فوتبال، بازیکنان حرفهای، دانشجویان رشته تربیت بدنی، و علاقهمندان به تاکتیکهای پیشرفته فوتبال است. این کتاب با ارائه تمرینات و استراتژیهای عملی، به بهبود مهارتها و درک عمیقتر از بازی فوتبال کمک میکند.
فرهنگ جامع لغوی و توصیفی واژگان فیزیولوژی ورزشی کد کتاب : 192307 انتشارات حتمی 469,000 تومان کتاب فرهنگ جامع لغوی و توصیفی واژگان فیزیولوژی ورزشی مناسب دانشجویان، اساتید، پژوهشگران و علاقمندان به علوم ورزشی است که به دنبال درک عمیقتر و جامعتری از واژگان و اصطلاحات تخصصی فیزیولوژی ورزش میباشند. این کتاب منبعی معتبر برای بهروز نگهداشتن دانش ورزشی است.
میکرو طبقه بندی مدیریت سازمان ها و مسابقات ورزشی کد کتاب : 192295 انتشارات حتمی 289,000 تومان کتاب میکرو طبقه بندی مدیریت سازمان ها و مسابقات ورزشی برای دانشجویان رشته مدیریت ورزشی، به ویژه علاقهمندان به تحصیلات تکمیلی، تهیه شده و تمامی سرفصلهای آزمونهای کارشناسی ارشد و دکتری را پوشش میدهد. با استفاده از منابع اصلی، آزمونهای طبقهبندی شده و آزمونهای کارشناسی ارشد و دکتری سالهای گذشته ...
راهنمای کاربردی کینزیوتیپ برای پیشگیری از آسیب و شرایط رایج پزشکی کد کتاب : 192294 انتشارات حتمی 189,000 تومان هر فیزیوتراپیستی که با ارزیابی، درمان و توانبخشی آسیبهای ورزشی یا حتی بیمارانی که دچار کمردرد و گردندرد هستند، در ارتباط است، باید مهارت کار با تیپینگ با استفاده از نوارهای چسبدار را داشته باشد. کتاب منابع کتاب راهنمای کاربردی کینزیوتیپ برای پیشگیری از آسیب جان گیبونز نحوه درمان موثر بیش از 50 مو ...
آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) کد کتاب : 192290 انتشارات حتمی 339,000 تومان کتاب آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) بهترین دوست جدید شما خواهد بود! چه هدفتان ایجاد یک برنامه تمرینی جامع و شخصی سازی شده باشد، چه فهم بهتر علم مکانیک پشت تمرینات HIIT، یا به سادگی کاهش وزن، فرمدهی و سفت کردن عضلات، این کتاب همه این موارد را پوشش میدهد.
1000+60 تست حرکت شناسی کد کتاب : 192285 انتشارات حتمی 219,000 تومان در کتاب 1000+60 تست حرکت شناسی به سوالات کنکورهای ارشد از سال 1390 تا 1403 ارشد و همچنین کنکورهای دکتری از سال 1396 تا 1403 در بین آزمون ها پرداخته شده است. همچنین از منابع اصلی حرکت شناسی سوالهایی طراحی شده تا داوطلبان آزمونها بعد از خوانده منابع به تست زنی بپردازند.
ورزش های رزمی رینگی جلد 1 کد کتاب : 192230 انتشارات حتمی 339,000 تومان کتاب حاضر، بهعنوان جلد اول کتاب جامع ورزشهاي رزمی رینگی، برآيند نزدیک به سه دهه حضور اینجانب در سطوح قهرماني، مربیگري، داوری و مديريتي ورزشهای رزمی و همچنین نتیجه تلاش و مطالعات مستمر است که در آن تاریخچه، مشخصات، اصول، تکنیکها، تاکتیکها، مبارزه و قوانین داوری به رشته نگارش درآمده است.
هنر واسطه گری در فوتبال کد کتاب : 192229 انتشارات حتمی 199,000 تومان ذوق و شوق مردم جهان شده است فوتبال. آمار سختی است اگر بخواهیم پی ببریم که یک نفر در شبانه روز چند دقیقه حرف از فوتبال میزند؟ چند دقیقه از دریچه تلویزیون فوتبال تماشا میکند؟ چند دقیقه در تمرین و یا در مسابقات و اردوهای فوتبال شرکت میکند؟چند دقیقه از روی سکوها فوتبال را به تماشا مینشیند؟
درک و درمان رفتار آسیب رسان به خود در اوتیسم کد کتاب : 192228 انتشارات حتمی 319,000 تومان رفتار آسیب رسان به خود یکی از مخرب ترین و چالش برانگیزترین رفتارهای افراد مبتلا به اختلال طیف اوتیسم یا ناتوانی رشدی مرتبط است. انواع رفتارها بسیار متفاوت هستند، اما همه آنها میتوانند منجر به آسیب بافت شوند، از خفیف تا متوسط تا شدید میباشد.
دفترچه یادداشت روزانه (کتاب نشانه ها) کد کتاب : 192227 انتشارات حتمی 399,000 تومان در این کتاب، یادداشتهایی تحت عناوین نشانههایی برای مربیگری، انتقال مهارت، کتابخانه حرکت، آموزش مربیگری و دیدگاه مربیگری دستهبندی شدهاند. اطلاعات هر یادداشت صرف نظر از اینکه مربی هستید که سعی در کمک به دیگران دارید و یا ورزشکاری که به تنهایی سعی در پیشرفت دارد، باید مفید باشد. زمانی که صحبت از نک ...
کاربرد فوم غلتان کد کتاب : 192226 انتشارات حتمی 189,000 تومان این بخش از کتاب کار Foam Roller برنامه هایی را برای طیف وسیعی از ورزش ها از جمله بسکتبال، گلف، شنا و دویدن ارائه میکند. یکی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارد. برنامههای نمونه به گونهای طراحی شدهاند که شما با حرکات اولیه شروع کرده و به سمت موارد پیشرفتهتر پیش میروید.
اصول تمرینات با کش مقاومتی (CX) سالمندان کد کتاب : 192218 انتشارات حتمی 189,000 تومان برای درک بهتر تمرینات کش مقاومتی، ابتدا باید بدانید که کش مقاومتی چیست؟ کش مقاومتی یک قطعه لاستیکی یا طناب مانند با خاصیت الاستیکی میباشد؛ که مخصوص تمرینات مقاومتی طراحی شده است. انواع مختلفی از کش مقاومتی وجود دارد، که در بخش بعدی، در مورد آنچه که هنگام خرید کش مقاومتی باید بدانیم، بحث خواهیم کرد.
تمرینات ثبات مرکزی بدن کد کتاب : 192217 انتشارات حتمی 199,000 تومان در این کتاب نه تنها در مورد عضلات و ماهیچههای خود، آگاه میشوید بلکه مزایای داشتن یک عضله مرکزی قوی را یاد خواهید گرفت. 50 تمرین اصلی و پایهای را در 9 فصل نیز گنجاندهایم که میتوانید از امروز شروع کنید. علاوه بر این، 10 تمرین برای کمک به گرم کردن و سرد شدن بدن وجود دارد.
ویتامین ها، مواد معدنی و تأثیر آن بر چاقی کد کتاب : 192216 انتشارات حتمی 299,000 تومان طبق مشاهدات به نظر میرسد گستردگی چاقی در جهان امروز به سطح بالایی رسیده است، اما دلیل این امر اساسا ناشناخته است. در حال حاضر کاملا مشخص شده است که باور اینکه مداخلاتی مانند وعدههای غذایی کوچکتر، غذاهای کم انرژی و فعالیت بدنی و ورزشی بیشتر، برای جلوگیری از چاقی کافی است؛ بسیار ساده انگارانه است.