آخرین بروزرسانی چهارشنبه 1404/06/05
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. لاتین
  3. روانپزشکی و روانشناسی - Psychiatry
  4. Mindfulness for Life 1st Edition ذهن آگاهی برای زندگی نسخه اول
دارای 10% تخفیف

Mindfulness for Life 1st Edition | ذهن آگاهی برای زندگی نسخه اول

کد کتاب 198110
(62 )

شروع به کار با ذهن آگاهی بسیار آسان است و افراد اغلب فورا فوایدی را تجربه می کنند. پس چرا بسیاری از علاقه مندان اولیه پس از مدت کوتاهی این تمرین را کنار می گذارند؟ به گفته استاد آکسفورد و متخصص برجسته تمرکز حواس، ویلم کویکن، به این دلیل است که آموزش سنتی ذهن‌آگاهی از زندگی واقعی ما بسیار دور است.

تعداد صفحه
256
چاپ
رنگی
زبان
انگلیسی
سال نشر
2024
قطع
رحلی
نوبت چاپ
اول

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب Mindfulness for Life 1st Edition با 10 درصد تخفیف

ذهن آگاهی برای زندگی نسخه اول

شروع به کار با ذهن آگاهی بسیار آسان است و افراد اغلب فورا فوایدی را تجربه می کنند. پس چرا بسیاری از علاقه مندان اولیه پس از مدت کوتاهی این تمرین را کنار می گذارند؟ به گفته استاد آکسفورد و متخصص برجسته تمرکز حواس، ویلم کویکن، به این دلیل است که آموزش سنتی ذهن‌آگاهی از زندگی واقعی ما بسیار دور است. این منبع نسل بعدی با آموزش مهارت‌های اصلی به روش‌های ادغام آسان که مستقیماً بر چالش‌های روزانه زندگی تأثیر می‌گذارد، ذهن آگاهی را به خانه می‌آورد. دکتر کویکن برای کمک به شما در ایجاد یک تمرین شخصی پایدار، هدفمند و بسیار سودمند - در حال حاضر و برای سال‌های آینده، پله‌هایی را فراهم می‌کند. این کتاب که حکمت باستانی و روانشناسی علمی مدرن را در هم می آمیزد، شامل داستان ها، نقل قول ها، سؤالات تأملی، نکاتی برای غلبه بر موانع، و شیوه های هدایت شده قانع کننده، از جمله آهنگ های صوتی و کلیپ های ویدیویی در وب سایت همراه است.

Mindfulness for Life 1st Edition

Mindfulness is exceptionally easy to get started with, and people often experience benefits almost immediately. Why, then, do many initial enthusiasts end up dropping the practice after a short while? According to Oxford professor and leading mindfulness expert Willem Kuyken, it's because traditional mindfulness training is too far removed from how we actually live. This next-generation resource brings mindfulness home by teaching core skills in easy-to-integrate ways that touch directly on life's daily challenges. Dr. Kuyken provides stepping stones to help you build a personal practice that is sustainable, purposeful, and richly rewarding--now and for years to come. Interweaving ancient wisdom and modern scientific psychology, the book includes stories, quotations, reflection questions, tips for overcoming hurdles, and compelling guided practices, including audio tracks and video clips at the companion website.

Product details

  • Publisher ‏ : ‎ The Guilford Press; 1st edition (September 23, 2024)
  • Language ‏ : ‎ English
  • Paperback ‏ : ‎ 256 pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 1462543979
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1462543977
  • Item Weight ‏ : ‎ 10.4 ounces
  • Dimensions ‏ : ‎ 6 x 0.7 x 9 inches
جستجوی مرتبط : ذهن | زندگی |

سایر کتابهای مرتبط

10%
کد کتاب : 195206

انتشارات Oxford University Press

792,000 تومان712,800 تومان
10%
کد کتاب : 194864

انتشارات Oxford University Press

1,140,000 تومان1,026,000 تومان
159,000 تومان
499,000 تومان
کد کتاب : 191317

انتشارات حتمی

289,000 تومان
10%
کد کتاب : 198457

انتشارات Nova Science Publishers Inc

1,023,000 تومان920,700 تومان
2%
کد کتاب : 190653

انتشارات ارجمند

200,000 تومان196,000 تومان
10%
572,400 تومان515,160 تومان
2%
کد کتاب : 190496

انتشارات ارجمند

165,000 تومان161,700 تومان
10%
465,000 تومان418,500 تومان
10%
کد کتاب : 199024

انتشارات Mayo Clinic Press

1,800,000 تومان1,620,000 تومان
10%
کد کتاب : 198864

انتشارات OPEN UNIVERSITY PRESS

900,000 تومان810,000 تومان
10%
813,000 تومان731,700 تومان
10%
کد کتاب : 198177

انتشارات Mc Graw Hill

1,440,000 تومان1,296,000 تومان
10%
1,080,000 تومان972,000 تومان
10%
750,000 تومان675,000 تومان
10%
کد کتاب : 197320

انتشارات Cambridge University Press

546,000 تومان491,400 تومان

پرفروش های لاتین/روانپزشکی و روانشناسی - Psychiatry

10%
711,900 تومان640,710 تومان
10%
کد کتاب : 103798

انتشارات Pearson

2,433,600 تومان2,190,240 تومان
10%
کد کتاب : 104080

انتشارات Springer

894,400 تومان804,960 تومان
10%
کد کتاب : 104030

انتشارات Taylor- Francis Inc

857,900 تومان772,110 تومان
10%
کد کتاب : 104549

انتشارات Cengage Learning

1,898,300 تومان1,708,470 تومان

سوالات متداول در مورد Mindfulness for Life 1st Edition

قیمت این کتاب بسته به نوع جلد و نسخه متفاوت است و از 768,000 تومان شروع می شود. در حال حاضر با تخفیف 691,200 تومان عرضه می شود.
برای کتاب های انگلیسی یا لاتین، زمان تحویل بین 3 تا 6 روز کاری است.