تعادل هورمونی برای آدمک ها
درتعادل هورمونی برای آدمک ها، مربی مشهور سلامت هورمون ایزابلا مینوارینگ، برداشت جدیدی در دسترس و هیجان انگیز در مورد عدم تعادل هورمونی ارائه می دهد. متوجه خواهید شد که چرا تعادل هورمونی برای شما بسیار مهم است و به همه چیز از حفظ وزن سالم گرفته تا باروری، سلامت روانی و سلامت کلی کمک می کند. نویسنده فراتر از رژیم غذایی و سبک زندگی می رود تا نکات عملی تنظیم سیستم عصبی را ارائه دهد و گزینه های درمانی موجود برای عدم تعادل هورمونی را بررسی کند.
در کتاب:
دریابید که چرا استرس، سلامت ضعیف روده، داروها، سموم و احساسات فرآوری نشده و تروما می توانند بر تعادل هورمونی شما تأثیر منفی بگذارند.
در مدیریت سلامت هورمونی خود فعال باشید تا از سلامت و تندرستی قوی در طول زندگی اطمینان حاصل کنید
درمان‌های سنتی و جایگزین برای عدم تعادل هورمونی، از جمله کار جسمانی و EMDR را بررسی کنید
مناسب برای مردان و زنان در سنین باروری، و هر کسی که به سلامت و تندرستی خود علاقه دارد، تعادل هورمونی برای آدمک ها یک نقشه راه برای بهبود رفاه، خلق و خو، انرژی و شهوت کاملاً جدید برای زندگی است!
Hormone Balance For Dummies
In Hormone Balance For Dummies, renowned hormone health coach Isabella Mainwaring delivers an accessible and exciting new take on hormonal imbalance. You'll discover why hormone balance is so important for you and contributes to everything from the maintenance of a healthy weight to fertility, mental wellness, and overall health. The author goes beyond diet and lifestyle to offer practical nervous system regulation tips and dive deep on available treatment options for hormonal imbalance.
In the book:
- Find out why stress, poor gut health, medications, toxins and unprocessed emotions and trauma can negatively impact your hormonal balance
- Be proactive in managing your hormone health to ensure robust health and wellbeing throughout life
- Explore traditional and alternative therapies for hormonal imbalances, including somatic work and EMDR
Perfect for men and women of reproductive age, and anyone else interested in their own health and wellness, Hormone Balance For Dummies is a must-read roadmap to improved wellbeing, mood, energy, and a brand-new lust for life!
Product details
- Publisher : For Dummies; 1st edition (February 11, 2025)
- Language : English
- Paperback : 384 pages
- ISBN-10 : 1394303742
- ISBN-13 : 978-1394303748
- Item Weight : 1.05 pounds
- Dimensions : 7.3 x 1 x 9.2 inches