تاب آوری و رفاه برای متخصصان دندانپزشکی نسخه 1
دندانپزشکی یک حرفه پر استرس است که میزان بالایی از اضطراب، افسردگی، فرسودگی شغلی، افکار خودکشی و خودآزاری دارد. استرس مزمن محل کار یک نگرانی رو به رشد است زیرا می تواند به شدت به سلامت روان متخصصان دندانپزشکی آسیب برساند و بر توانایی آنها برای ارائه مراقبت مناسب تأثیر منفی بگذارد. نشان داده شده است که مداخلات روانشناختی به میزان زیادی به رفاه و انعطاف پذیری عاطفی جامعه پزشکی و مراقبت های بهداشتی کمک می کند، اما منابعی که ابزارهای پیشگیرانه را فراهم می کنند محدود است.
انعطاف پذیری و رفاه برای متخصصان دندانپزشکی، نه تنها برای مبارزه با خطرات شغلی در دندانپزشکی، مانند فرسودگی شغلی و خستگی ناشی از شفقت، بلکه برای ایجاد انعطاف پذیری، مشارکت در کار و پرورش سلامت روان مثبت از طریق انواع ابزارهای مبتنی بر شواهد طراحی شده است. این راهنمای ارزشمند به خوانندگان کمک می کند تا از ابزارهای علم بهزیستی (روانشناسی مثبت، ذهن آگاهی، درمان شناختی رفتاری و درمان پذیرش و تعهد) برای ایجاد مشاغل شادتر و پر رونق استفاده کنند.
شامل:
ابزارهایی از مداخلات تاب آوری برای کمک به متخصصان دندانپزشکی در اجرای عادات پیشگیرانه و برداشتن گام هایی در جهت سلامت روان مثبت
در تشخیص زودهنگام فرسودگی شغلی بر خودآگاهی تمرکز کنید
تمرینات روانشناسی مثبت و تندرستی، سفارشی شده برای متخصصان دندانپزشکی، برای کمک به شما در ادغام تحقیقات و کاربردها: از تمرینات روزانه و خلاقانه گرفته تا فعالیت های مبتنی بر طبیعت و فعالیت در محل کار
اندازه گیری و ردیابی بهزیستی با استفاده از مقیاس های روانشناختی
احساسات دشوار را مدیریت کنید، ذهن آگاهی و شفقت به خود را تمرین کنید، فرهنگ مهربانی و قدردانی را در محل کار ایجاد کنید، از ذهنیت رشد در هنگام ارتقاء مهارت استفاده کنید، رهبری مثبت را مهار کنید و از نقاط قوت در کنار بیماران و در خانه استفاده کنید.
ایجاد عاداتی که از طریق به کارگیری روانشناسی هدف گذاری، تغییر رفتار، روانشناسی انگیزه، هماهنگی کار و زندگی و شادی باقی می ماند.
نوشته شده توسط یک روانشناس مثبت و دندانپزشک، با بیش از 12 سال تجربه دندانپزشکی بالینی در یک محیط استرس زا NHS، انعطاف پذیری و رفاه برای متخصصان دندانپزشکی یک منبع ضروری برای همه دانشجویان دندانپزشکی، بهداشت، درمانگران، دندانپزشکان، دندانپزشکی است. پرستاران، تکنسین های دندانپزشکی، متخصصان و کارکنان مراقبت های بهداشتی وابسته.
Resilience and Well-being for Dental Professionals 1st Edition
Dentistry is a high-stress profession with elevated rates of anxiety, depression, burnout, suicidal thoughts and self-harm. Chronic workplace stress is a growing concern as it can severely damage the mental health of dental professionals and negatively impact their ability to provide appropriate care. Psychological interventions have been shown to greatly benefit the well-being and emotional resilience of the medical and healthcare community, yet resources that provide preventative tools are limited.
Resilience and Well-being for Dental Professionals, is designed not only to combat occupational hazards in Dentistry, such as burnout and compassion fatigue, but also to build resilience, engagement at work and nurture positive mental health through a variety of evidence-based tools. This invaluable guide helps readers utilise tools from the science of well-being (Positive Psychology, Mindfulness, Cognitive Behavioural Therapy and Acceptance and Commitment Therapy), to create happier, thriving careers.
It includes:
- Tools from resilience interventions to help dental professionals implement preventative habits and take steps towards positive mental health
- Focus on self awareness in recognizing burnout early
- Positive psychology and well-being exercises, customised for dental professionals, to help you meld together research and application: from journaling and creative exercises to nature-based and activities at work
- Measure and track well-being using psychological scales
- Manage difficult emotions, practice mindfulness and self-compassion, develop a culture of kindness and gratitude at work, utilise a growth mindset when upskilling, harness positive leadership and use strengths, with patients and at home
- Create habits that stick through applying the psychology of goal setting, behaviour change, motivation psychology, work-life harmony and happiness
Written by a Positive Psychologist, and Dentist, with more than 12 years’ clinical dentistry experience within a stressful NHS environment, Resilience and Well-being for Dental Professionals is a must-have resource for all dental students, hygienists, therapists, dentists, dental nurses, dental technicians, specialists and allied healthcare workers.
Product details
- Publisher : Wiley-Blackwell; 1st edition (December 12, 2022)
- Language : English
- Paperback : 304 pages
- ISBN-10 : 1119814502
- ISBN-13 : 978-1119814504
- Item Weight : 2.31 pounds
- Dimensions : 6.69 x 0.61 x 9.61 inches