آخرین بروزرسانی يكشنبه 1404/06/23
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. آناتومی و فیزیولوژی انسان
  4. آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT)

آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT)

کد کتاب 192290
(1207 )
کتاب آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) بهترین دوست جدید شما خواهد بود! چه هدفتان ایجاد یک برنامه تمرینی جامع و شخصی سازی شده باشد، چه فهم بهتر علم مکانیک پشت تمرینات HIIT، یا به سادگی کاهش وزن، فرم‌دهی و سفت کردن عضلات، این کتاب همه این موارد را پوشش می‌دهد.
تعداد صفحه
210
چاپ
اول 1403
قطع
رحلی
مترجم
راضیه محمد شیرازی, منصوره بهرامی
نویسنده
اینگرید اس کلی

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT)

معرفی کتاب آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا HIIT انتشارات حتمی با افتخار ارائه می‌دهد؛ کتابی جامع و منحصر به فرد که به تمامی جنبه‌های تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) می‌پردازد. این کتاب با بالاترین کیفیت چاپ و بسته‌بندی اختصاصی به سراسر ایران ارسال می‌شود و شامل تخفیفات ویژه ثابت و دوره‌ای است. با مطالعه این کتاب، بهترین دوست جدید خود را در مسیر تناسب اندام خواهید یافت! آنچه با مطالعه کتاب آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا HIIT خواهید آموخت: این کتاب به شما کمک می‌کند تا یک برنامه تمرینی جامع و شخصی‌سازی‌شده ایجاد کنید که متناسب با توانایی‌ها و شرایط خاص شما باشد. با تمرکز بر علم مکانیک پشت تمرینات HIIT، شما می‌توانید فهم عمیقی از این تمرینات به دست آورید و از مزایای آن بهره‌مند شوید. در این کتاب به موضوعات زیر پرداخته شده است: ایجاد برنامه تمرینی جامع و شخصی‌سازی‌شده: چگونه می‌توانید تمرینات خود را متناسب با توانایی‌ها و اهداف شخصی خود تنظیم کنید. فهم علم مکانیک پشت تمرینات HIIT: بررسی و ارزیابی علمی تمرینات HIIT و دلایل موثر بودن آنها. کاهش وزن و فرم‌دهی عضلات: راهنمایی‌های دقیق و علمی برای کاهش وزن، فرم‌دهی و سفت کردن عضلات. دستورالعمل‌های دقیق و تصاویر تشریحی: توضیحات دقیق و تصاویر گام‌به‌گام برای اجرای صحیح تمرینات و اجتناب از اشتباهات رایج. تنوع تمرینات برای سطوح مختلف: مجموعه‌ای جامع از تمرینات HIIT برای سطوح مبتدی، متوسط و پیشرفته، همراه با توضیحات و نکات احتیاطی. بهبود سلامت قلبی عروقی: چگونه تمرینات HIIT می‌توانند سلامت قلبی عروقی شما را بهبود بخشند و متابولیسم شما را افزایش دهند. راهنمای تغذیه: نکات مهم در مورد تغذیه هوشمندانه با توجه به نیازهای بدنی برای رسیدن به بهترین نتایج. تاثیرات روانشناختی تمرینات HIIT: بررسی چگونگی کمک این تمرینات به کاهش اضطراب و افسردگی. انتشارات حتمی کتاب آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا اینگرید اس کلی را با بسته‌بندی اختصاصی به سراسر ایران ارسال می‌کند و شما می‌توانید از تخفیفات ویژه ثابت و دوره‌ای بهره‌مند شوید. این کتاب نقطه شروع فوق‌العاده‌ای برای هرکسی است که به دنبال بهبود تناسب اندام خود است، چه یک مبتدی باشد و چه یک ورزشکار حرفه‌ای. نتیجه‌گیری: خواه هدف شما ایجاد یک برنامه تمرینی جامع و شخصی‌سازی‌شده باشد، خواه دستیابی به فهم بهتری نسبت به علم مکانیک موجود در پس تمرینات HIIT، یا به سادگی کاهش وزن، فرم‌دهی و سفت کردن عضلات، این کتاب همه این موارد را پوشش می‌دهد. کتاب کتاب آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا اینگرید اس کلی بهترین دوست جدید شما خواهد بود! از این فرصت استفاده کنید و با مطالعه این کتاب، به سوی یک زندگی سالم‌تر و پرانرژی‌تر گام بردارید. تالیف: اینگرید اس کلی مترجم: راضیه محمد شیرازی, منصوره بهرامی
جستجوی مرتبط : آناتومی |

سایر کتابهای مرتبط

Gray's Atlas of Anatomy 4th Edition | اطلس آناتومی گری، ویرایش چهارم
10%

Gray's Atlas of Anatomy 4th Edition

کد کتاب : 199700

انتشارات ELSEVIER

قیمت اصلی کتاب 2,052,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,052,000 تومان است
آناتومی حرکتی قیطاسی
4%

آناتومی حرکتی قیطاسی

کد کتاب : 199400

انتشارات نرسی

قیمت اصلی کتاب 325,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 325,000 تومان است
ERS مرور آزمون آناتومی
7%

ERS مرور آزمون آناتومی

کد کتاب : 199333

انتشارات جامعه نگر

قیمت اصلی کتاب 499,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 499,000 تومان است
The Clinical Anatomy of the Vascular System | آناتومی بالینی سیستم عروقی
10%

The Clinical Anatomy of the Vascular System

کد کتاب : 199265

انتشارات Springer

قیمت اصلی کتاب 2,241,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 2,241,000 تومان است
اطلس آناتومی گرنت - تنه
10%

اطلس آناتومی گرنت - تنه

کد کتاب : 198538

انتشارات آناطب

قیمت اصلی کتاب 795,000 تومان بود
قیمت فعلی کتاب 795,000 تومان است

کتاب هایی که کاربران دیگر خریده اند

پرفروش های تربیت بدنی/آناتومی و فیزیولوژی انسان

سوالات متداول در مورد خرید کتاب آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT)

قیمت این کتاب 339,000 تومان است.
برای کتاب های غیرلاتین، سفارش پس از 1 روز کاری جمع آوری و به پست یا پیک سپرده می شود. اگر مقصد تهران باشد و روش پیک انتخاب شود، در روزهای غیر تعطیل و ساعات کاری همان روز ارسال انجام می شود.