آخرین بروزرسانی سه شنبه 1404/03/13
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. تربیت بدنی
  3. تربیت بدنی
  4. تربیت بدنی و ورزش تربیت بدنی و ورزش

تربیت بدنی و ورزش

کد کتاب 191433
(10 )
کتاب تربیت بدنی و ورزش، با استفاده از استراتژی‌ها و مدل‌های وابسته به علوم ورزشی، آموزش حفظ و ارتقای جسمانی را ارائه می‌دهد و به پذیرش سبک زندگی سالم کمک می‌کند.
تعداد صفحه
123 صفحه مصور
قطع
رحلی
نوبت چاپ
اول 1402
نویسنده
دکتر سارا کربلایی فر, دکتر مهران قهرمانی, دکتر یوسف پرهوده
ویراستار علمی
محمد قهرمانی

موجود در انبار (قیمت و موجودی بروز می باشد ، با خیال راحت خرید کنید)

خرید کتاب تربیت بدنی و ورزش

ورزش، به عنوان یکی از مهم‌ترین بخش‌های تربیت بدنی، نقش کلیدی در تقویت جسم و روح انسان دارد. این حقیقت، برای هر کسی که به دنبال بهبود سلامتی جسمانی و روانی خود است، غیرقابل انکار می‌باشد. تربیت بدنی در ورزش نه تنها باعث افزایش قدرت و استقامت بدنی می‌شود، بلکه در رشد اجتماعی و بهبود روحیه فردی نیز تأثیرگذار است. هر ورزش به نوبه خود می‌تواند تاثیرات مثبت مخصوص به خود را داشته باشد. به عنوان مثال، ورزش‌های هوازی مانند دویدن و دوچرخه‌سواری به بهبود عملکرد قلبی-عروقی کمک می‌کنند، در حالی که تمرینات قدرتی مانند وزنه‌برداری بر تقویت عضلات تمرکز دارند. علاوه بر فواید فیزیکی، ورزش در تربیت بدنی نقش مهمی در ارتقاء سلامت روان دارد. این فعالیت‌ها با کاهش استرس و اضطراب، بهبود خلق و خو و افزایش اعتماد به نفس، به ارتقای کیفیت زندگی کمک می‌کنند. همچنین، مشارکت در فعالیت‌های گروهی ورزشی به تقویت مهارت‌های اجتماعی و ایجاد حس تعلق به جامعه کمک می‌کند این کتاب نشان می‌دهد که افراد چطور با امکانات موجود برای ارتقای سبک زندگی فعال و تغییرات رفتاری سالم سازگار شوند و به شما در فهم اینکه چگونه با رعایت اصول ساده تندرستی یک عمر سالم زندگی کنید، کمک خواهد کرد.   آنچه در کتاب تربیت بدنی و ورزش می‌خوانید؛ فصل 1: اصول و مبانی تر‌بیت بدنی و علوم ورزشی فصل 2: رفتار فردی و اجتماعی در محیط ورزش فصل 3: تندرستی و آمادگی جسمانی فصل 4: اصول خودآزمایی جسمی و حرکتی  فصل 5: ورزش و سلامت  فصل 6: بیماری ها فصل 7: اصول ایمنی و كمك های اولیه  فصل 8: اصول تغذیه فصل 9: ناهنجاری های وضعیتی بدن و حرکات اصلاحی فصل 10: وضعیت های صحیح حرکتی فصل 11: مجموعه قوانین برخی از رشته های ورزشی   تالیف: دکتر سارا کربلایی فر, دکتر مهران قهرمانی, دکتر یوسف پرهوده ویراستار علمی: محمد قهرمانی

سایر کتابهای مرتبط

پرفروش های تربیت بدنی/تربیت بدنی

کد کتاب : 191433

انتشارات حتمی

199,000 تومان
کد کتاب : 191433

انتشارات حتمی

199,000 تومان
189,000 تومان
259,000 تومان
کد کتاب : 191178

انتشارات حتمی

349,000 تومان
کد کتاب : 191179

انتشارات حتمی

339,000 تومان
کد کتاب : 191180

انتشارات حتمی

379,000 تومان
219,000 تومان
کد کتاب : 191182

انتشارات حتمی

199,000 تومان
کد کتاب : 191183

انتشارات حتمی

369,000 تومان
کد کتاب : 191184

انتشارات حتمی

289,000 تومان
کد کتاب : 191185

انتشارات حتمی

309,000 تومان
کد کتاب : 191186

انتشارات حتمی

219,000 تومان
کد کتاب : 191187

انتشارات حتمی

219,000 تومان
539,000 تومان
کد کتاب : 191255

انتشارات حتمی

149,000 تومان
کد کتاب : 191256

انتشارات حتمی

389,000 تومان