1. انتشارات جعفری نوین
  2. روانشناسی
  3. آرام نشستن مثل قورباغه
آرام نشستن مثل قورباغه ابن سینا

آرام نشستن مثل قورباغه

کد کتاب 107438

کتاب آرام نشستن مثل قورباغه

چه گونه به کودکان کمک کنیم تا با اضطراب مقابله کنند، تمرکز خود را بهبود بخشند و هیجان های دشوار را مدیریت کنند

همراه با لوح فشرده صوتی

تعداد صفحه
152
زبان
سال نشر
شابک
قطع
نوبت چاپ
نویسنده

خرید آرام نشستن مثل قورباغه

دارای 10% تخفیف  

کتاب آرام نشستن مثل قورباغه

کتاب آرام نشستن مثل قورباغه

این کتاب کودکان را یاری می‌کند تا حضور داشتن را پرورش دهند: حضور ذهن، حضور قلب و حضور جسم. حضور زمانی پدید می‌آید که ما توجه کنیم و با تجارب‌مان در تماس باشیم. همه ما این توانایی را داریم، ولی اغلب به‌طور هدفمند آن را پرورش نمی‌دهیم. تمرین‌های این کتاب به کودکان کمک می‌کنند تا آرام شوند، به تمرکز بیشتری دست پیدا کنند، راحت‌تر بخوابند، نگرانی‌های خود را تسکین دهند، خشم‌شان را مدیریت کنند و شکیبایی و آگاهی بیشتری را به دست آورند.

کتاب آرام نشستن مثل قورباغه

کتاب های مرتبط با آرام نشستن مثل قورباغه