آخرین بروزرسانی سه شنبه 1403/05/02
  1. انتشارات جعفری نوین
  2. روانشناسی
  3. ذهنت را رها کن! زندگی ات را دریاب
دارای 5% تخفیف

ذهنت را رها کن! زندگی ات را دریاب

کد کتاب 106594
تعداد صفحه
152
چاپ
تک رنگ
زبان
فارسی
سال نشر
1401
شابک
9786007939451
قطع
وزیری
مترجم
داریوش جلالی - کبری فتاحی
نوبت چاپ
دوم
نویسنده
جوزف کیاروچی- لوئیس هیز- آن بیلی

خرید کتاب ذهنت را رها کن! زندگی ات را دریاب با 5 درصد تخفیف

کتاب ذهنت را رها کن! زندگی‌ات را دریاب

در کتاب "ذهنت را رها کن! زندگی‌ات را دریاب"، نویسندگان امکان دسترسی نوجوانان به اصول قدرتمندِ درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را فراهم می‌آورند. این اصول را می‌توان به طور وسیعی برای هر تعداد کشمکشی که یک نوجوان، ممکن است با آن‌ها مواجه شود، به کاربرد. در صورتی می‌توان به نوجوانان کمک کرد که کشمکش‌های خود را در خلال داستان‌هایی که در کتاب گفته شده است، شناسایی کنند و جسارت به خرج بدهند و در تمرینات پیشنهاد شده، آرزوهای خود را دنبال نمایند. شاید مهم‌ترین نکته این است که در خلال زمان‌هایی که افکار و احساسات افراد نمی‌گذارند آن‌گونه که مدنظرشان است، زندگی کند، نویسندگان به وضوح به خوانندگان نشان می‌دهند که تنها نبوده و مجبور نیستند به کشمکش بپردازند. این کتاب منبعی ارزش‌مند برای تمام درمانگران، والدین، اعضای خانواده یا دوستانی است که می‌خواهند به نوجوان موردنظر خود کمک کنند.

این کتاب منبعی برای نوجوانانی است که با هر چیزی- ازدردسرهای مربوط به نوجوان بودن گرفته تا مشکلات جدی‌تر- به کشمکش می‌پردازند. نویسندگان نقشه راه تضمینی ، مشفقانه و قابل درکی را با پیشنهادات و اقدامات عملی که نوجوان به دنبال کاوش آن‌هاست، فراهم می‌کند.

در این کتاب نویسندگان اقدامات عملی را ارائه می‌دهند و شخصیت ‌هایی را معرفی می‌کنند که از مهارت‌های «جنگجوی شجاع» بهره می‌برند تا زدگی هدف‌مند‌تر و معناداری را دنبال کنند. در این راستا مؤلفان برچسب‌های ننگینی که اغلب نوجوانان در زمان کشمکش با مشکلات رایج مانند شایعات، تنهایی، و انتقاد تند از سوی دیگران تصور می‌کنند، کاهش می‌دهند.

کتاب ذهنت را رها کن! زندگی‌ات را دریاب

بخش 1: شروع کردن

بخش 2: نبرد دروانی

بخش 3: زندگی کردن به شیوه خود

نتیجه‌گیری: نوری که در قلبِ خود دارید

سایر کتابهای مرتبط

5%
کد کتاب : 190594

انتشارات ابن سینا

60,000 تومان57,000 تومان
11%
کد کتاب : 190433

انتشارات ابن سینا

200,000 تومان178,000 تومان

کتاب هایی که کاربران دیگر خریده اند

پرفروش های روانشناسی

2%
کد کتاب : 106056

انتشارات ارجمند

190,000 تومان186,200 تومان
2%
کد کتاب : 106060

انتشارات ارجمند

140,000 تومان137,200 تومان