1. انتشارات جعفری نوین
  2. لاتین
  3. The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution2011 کتاب کار اضطراب و نگرانی: راه حل شناختی رفتاری
The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution2011  Guilford Publications
The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution2011  Guilford Publications   Guilford Publications  

The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution2011
کتاب کار اضطراب و نگرانی: راه حل شناختی رفتاری

کد کتاب 132521

The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solutio

کتاب کار اضطراب و نگرانی: راه حل شناختی رفتاری

افست = اورجینال
چاپ تمام رنگی

کاغذ 80 گرمی اندونزی
جلد سخت / ته دوخت / سیمی

*بهترین کیفیت افست را از ما بخواهید*

اگر به دنبال رهایی دائمی از اضطراب خارج از کنترل هستید ، این کتاب برای شماست. این روش در درمان رفتاری شناختی استوار است ، رویکرد درمانی اثبات شده بیش از 25 سال توسط محقق و پزشک پیشگام آرون تی بک ایجاد و آزمایش شده است.

تعداد صفحه
294
چاپ
زبان
سال نشر
شابک
قطع

خرید The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution2011

دارای 12% تخفیف  

The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solutio

کتاب کار اضطراب و نگرانی: راه حل شناختی رفتاری

If you're seeking lasting relief from out-of-control anxiety, this is the book for you. It is grounded in cognitive behavior therapy, the proven treatment approach developed and tested over more than 25 years by pioneering clinician-researcher Aaron T. Beck. Now Dr. Beck and fellow cognitive therapy expert David A. Clark put the tools and techniques of cognitive behavior therapy at your fingertips in this compassionate guide. Carefully crafted worksheets (you can download and print additional copies as needed), exercises, and examples reflect the authors' decades of experience helping people just like you. Learn practical strategies for identifying your anxiety triggers, challenging the thoughts and beliefs that lead to distress, safely facing the situations you fear, and truly loosening anxiety's grip--one manageable step at a time.

Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT) Self-Help Book of Merit

Product details

  • Paperback | 294 pages
  • 200.66 x 264.16 x 17.78mm | 634g
  • New York, United States
  • English
  • black & white tables, figures
  • 160623918X
  • 9781606239186
  • 10,322