1. انتشارات جعفری نوین
  2. روان
  3. روان درمانی / مشاوره
  4. رفتار درمانی شناختی
  5. درمان شناختی رفتاری آنلاین
درمان شناختی رفتاری آنلاین

درمان شناختی رفتاری آنلاین

کد کتاب 121754

کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین

یک رویکرد سلامت روان الکترونیکی به درمان افسردگی و اضطراب

تعداد صفحه
176
چاپ
زبان
سال نشر
شابک
قطع
نوبت چاپ

خرید درمان شناختی رفتاری آنلاین

دارای 3% تخفیف  

کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین

هر بخش از این کتاب با خلاصه‌ای از مفاهیم مندرج در بخش‌های قبلی آغاز می‌شود و از این طریق استفاده مجزای هر بخش از کتاب و کاربرد آن به‌صورت کلی تسهیل شده است. همچنین هر بخش شامل تصاویر و نمودارهایی برای تفهیم و ارائه مکتوبِ مستندات هر جلسه می‌باشد و چنین مزیتی کتاب حاضر را به ابزاری بسیار کاربردی و ارزشمند برای درمانگران تبدیل کرده است. درمان شناختی رفتاری آنلاین، یک راهنمای منحصر به فرد در زمرۀ رویکردهای الکترونیکی به سلامت روان محسوب می‌شود و برای روان‌پزشکان، روان‌شناسان، مددکاران اجتماعی و کلیه درمانگران و پزشکانی که مایل به درمان افسردگی و اضطراب از راه دور هستند بسیار ارزشمند است. ممکن است درمانگران یک دیدگاه کلی از CBT آنلاین در ذهن خود داشته باشند با این حال تأکید می‏شود که این کتاب شامل یک روش منحصر به فرد است که برای خواننده جالب و مفید خواهد بود.

کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین

فصل1: مقدمه

فصل2: رویکرد دوازده مرحله ای به CBT آنلاین

فصل3: افسردگی چیست؟ اضطراب چیست؟

فصل4: مدل پنج بخشی چیست و چه کاربردی دارد؟

فصل5: چه ارتباطی بین افکار، احساسات، رفتار، واکنش های جسمانی و محیط وجود دارد؟

فصل6: راهبردهای که می توان از آنها در موقعیت های استرس زا استفاده کرد

فصل7: درک و درجه بندی احساسات و ثبت افکار

فصل8: افکار خودآیند چه هستند؟

فصل9: زمان بندی فعالیت ها

فصل10: شواهد چه هستند و چگونه می توانند در درجه بندی خلق و افکار به ما کمک کنند؟

فصل11: تفکر جایگزین و متعادل چیست؟

فصل12: آزمایش ها

فصل13: برنامه های اجرایی

فصل14: مرور

کتاب های مرتبط با درمان شناختی رفتاری آنلاین