1. انتشارات جعفری نوین
  2. لاتین
  3. آناتومی، جنین و فیزیولوژی - Anatomy, Physiology & Embryology
  4. Strength Training for Soccer 1st Edition2016 تمرینات قدرتی برای فوتبال
Strength Training for Soccer 1st Edition2016 تمرینات قدرتی برای فوتبال

Strength Training for Soccer 1st Edition2016 تمرینات قدرتی برای فوتبال

کد کتاب 120269

Strength Training for Soccer

کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال
 

افست = اورجینال
چاپ تمام رنگی

کاغذ 80 گرمی اندونزی
جلد سخت و ته دوخت

*بهترین کیفیت افست را از ما بخواهید*

قدرت و قدرت عناصر اصلی عملکرد فوتبال هستند. بازیکن قدرتمندتر می تواند با سرعت بیشتری به سرعت بپرد ، بالاتر بپرد ، سریعتر مسیر را تغییر دهد و توپ را بیشتر محکم بزند. آموزش قدرت برای فوتبال ، علم تمرین قدرت را برای فوتبال معرفی می کند.
تعداد صفحه
344
چاپ
زبان
سال نشر
شابک
قطع
مترجم
نوبت چاپ
نویسنده

خرید Strength Training for Soccer 1st Edition2016 تمرینات قدرتی برای فوتبال

دارای 5% تخفیف  

Strength Training for Soccer

تمرینات قدرتی برای فوتبال

 

Strength and power are key elements of soccer performance. A stronger player can sprint faster, jump higher, change direction more quickly and kick the ball harder. Strength Training for Soccer introduces the science of strength training for soccer. Working from a sound evidence-base, it explains how to develop a training routine that integrates the different components of soccer performance, including strength, speed, coordination and flexibility, and outlines modern periodization strategies that keep players closer to their peak over an extended period.


Dealing with themes of injury prevention, rehabilitation and interventions, as well as performance, the book offers a uniquely focused guide to the principles of strength and conditioning in a footballing context. Fully referenced, and full of practical drills, detailed exercise descriptions, training schedules and year plans, Strength Training for Soccer is essential reading for all strength and conditioning students and any coach or trainer working in football.

product details

  • Paperback | 328 pages
  • 174 x 246 x 22.86mm | 680g
  • ROUTLEDGE
  • London, United Kingdom
  • English
  • Reprint
  • 16 Line drawings, black and white; 90 Halftones, black and white; 30 Tables, black and white
  • 1138957151
  • 9781138957152
  • 52,766

کتاب های مرتبط با Strength Training for Soccer 1st Edition2016 تمرینات قدرتی برای فوتبال