10%
1,600,000 تومان1,440,000 تومان
ویرایش یازدهم با ارائه تمرکز بیشتر بر کاهش اضطراب و مراقبت از خود، مدیریت استرس: مهارتهایی برای کاهش اضطراب، مراقبت از خود و انعطافپذیری شخصی، رویکردی جامع برای مدیریت استرس ارائه میکند که تعادل و هماهنگی ذهن، بدن، روح را حفظ میکند.