149,000 تومان
پدیده بارداری دوران ویژهای است که در نظر برخی افراد اتفاقی طبیعی و ساده در جریان زندگی یک زن است.
این کتاب جهت آشنایی با انواع فعالیت های ورزشی در دوران بارداری و باید نبایدهای تخصصی فعالیت ورزشی در این دوران تالیف گردیده است.
219,000 تومان
ورزش در درمان بیماریهایی نظیر افسردگی و نیز بر حافظه تاثیر میگذارد. ورزش برای جوانان و دانشجویان تکیه گاهی امن به حساب میآید تا در پناه آن به نهایت رشد و کمال مطلوب انسانی دست بایند.
169,000 تومان
مطالب دروس مبانی و آموزش درس تربیت بدنی را به صورت منظم، ساده و خلاصه بندی شده جمع آوری کنیم تا به عنوان منبعی کارآمد در دست اساتید این دوره باشد.
289,000 تومان
شما در این کتاب اصول اولیه پاورلیفتینگ را یاد خواهید گرفت، همچنین نگاهی عمیق به دنیای پاورلیفتینگ رقابتی خواهید داشت، با داشتن طرز فکر مناسب، تمرینهای منظم و فداکاری کافی، در راه تبدیل شدن به یک قهرمان پاورلیفتینگ پیش خواهید رفت.
159,000 تومان
این کتاب با توضیحات واضح و ساده، پایه و اساس تغذیه ورزشی و اهمیت آن در حفظ و بهبود آمادگی جسمانی را بررسی میکند. شروعی مناسب برای کسانی که قصد دارند زندگی سالمتری داشته باشند و بدن خود را به بهترین شکل ممکن تغذیه کنند.
129,000 تومان
نویسندگان کتاب فرمول 15 دقیقه ای کاهش چربی بدن، که خود مربیان فیتنس و تناسب اندام هستند، سعی کردند مطالب علمی را به گونهای در اختیار خوانندگان قرار دهند که به نوعی آنها احساس کنند با یک مشاور ورزشی و تغذیههای در حال گفتگو هستند.
349,000 تومان
کتاب قدرت و بدنسازی یک منبع جامع و علمی برای افرادی است که به دنبال افزایش دانش و بهبود عملکرد در زمینه تمرینات قدرتی و بدنسازی هستند.
259,000 تومان
این کتاب به شما مفاهیم مهمی درباره انتخاب غذا، هضم و متابولیسم مرتبط با ورزش و عملکرد فعالیت بدنی، آموزش میدهد.این کتاب، از نظر محتوا و مطالب علمی، بسیار جامع و کاربردی است و میتواند در مقاطع کارشناسی و تحصیلات تکمیلی رشته های فیزیولوژی ورزشی و تغذیه ورزشی در دانشگاه و همچنین برای مربیان و ورزشکارا ...
129,000 تومان
و یک نکته مهم اینکه پدر و مادر عزیزم، پدربزرگ و مادربزرگهای جذاب، اولین قدم برای چابک ترین سالمند شدن خواستن و افزایش امید به زندگی در درون خودتان است.
399,000 تومان
کاهش توده چربی همیشه با ظاهر بدن ارتباط دارد برای اثبات این موضوع کافیست به تیتر مجلات، کتابها و تبلیغات تلویزیونی توجه کنید.
349,000 تومان
امروزه اهمیت طراحی تمرین و بدنسازی برای ورزشکاران جوان و ردههای سنی در سطوح آماتور تا حرفهای بر کسی پوشیده نیست. ورزشکاران در تمامی رشتههای ورزشی در دوران رشد و پس از آن به تمرینات بدنسازی ویژه سن نیاز دارند.
349,000 تومان
کتاب حاضر یکی از منابع معتبری که اصول طراحی و اجرای تمرینات ورزشی متناسب با مراحل رشد و نمو و ظرفیت های فیزیولوژیک ورزشکاران جوان را مورد بررسی قرار میدهد.
149,000 تومان
در دنیای امروز، مربیان و متخصصان ورزشی در پی بهرهگیری از یافتههای علمی برای اوج رسانی برای مسابقه هر چه بهتر ورزشکاران حرفهای خود هستند، تا آنان در رقابتهای دشوار قارهای، جهانی و المپیک، به موفقیت دست یابند.
319,000 تومان
اگر مربیان ورزشکاران جوان مفهومی را که در ساخت خانه به کار می رود به کار بگیرند، میتوانند روش شناسی تمرینی خود را به طور قابل توجهی بهبود بخشند.
289,000 تومان
با توجه به آخرین تحقیقات، Powerlifting یک منبع بینظیر برای ورزشکاران حرفهای یا علاقهمندان به ورزش در باشگاه است که میخواهند تمرینات راهنمای کامل تکنیک خود را به سطحی بالاتر ببرند.