129,000 تومان
مقصد در پرورش اندام هیچگاه رسیدنی نیست و ورزشکار، فقط منزل به منزل به سوی مقصدی که نشان کرده است پیش می رود.
329,000 تومان
ساليان زيادي رويکردهاي تمريني و تغذيه‌اي براي افزايش رشد عضلات، به‌صورت باشگاهي و شخصي بود. کساني که تمايل به افزايش اندازه عضلات داشتند، بدنسازان مورد علاقه خود را دنبال مي‌کردند. شواهد علمي در مورد اين موضوع کم بود و رهنمودهاي مبتني بر تحقيق، حاصل اطلاعات محدود موجود بود.
209,000 تومان
رشته تنیس روی میز یکی از پرطرف‌دارترین ورزش‌ها در دنیای امروز است که همه افراد در تمام سنین می توانند در این رشته ورزشی به فعالیت بپردازند.
239,000 تومان
هرچیزی به اندازه مفید واقع می‌شود حتی تمرینات ورزشی و بدنسازی هم باید از یک حد خاصی تجاوز نکند وگرنه نتیجه عکس خواهد داد.
329,000 تومان
آنچه در کتاب “رژیم رنسانس” می خوانید :
بخش اول: اصول و اولویت های تغذیه ای
فصل 1: اولویت های رژیمی
فصل 2: تعادل کالری
فصل 3: درشت مغذی ها
فصل 4: زمانبندی تغذیه
و…
209,000 تومان
کتاب حاضر مطالبی قابل فهم و کاربردی در ارتباط با آزمایش خون برای ورزشکاران ارائه میکند. در این کتاب 28 آزمایش مختلف از نیتروژن اوره خون، کلسترول و هورمون تیروئید گرفته تا آزمایشهای مربوط به الکترولیتها و… را مورد بررسی قرار میدهد.