179,000 تومان
این بخش از کتاب کار Foam Roller برنامه هایی را برای طیف وسیعی از ورزش ها از جمله بسکتبال، گلف، شنا و دویدن ارائه می‌کند. یکی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارد. برنامه‌های نمونه به گونه‌ای طراحی شده‌اند که شما با حرکات اولیه شروع کرده و به سمت موارد پیشرفته‌تر پیش می‌روید.