339,000 تومان
کتاب آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) بهترین دوست جدید شما خواهد بود! چه هدفتان ایجاد یک برنامه تمرینی جامع و شخصی سازی شده باشد، چه فهم بهتر علم مکانیک پشت تمرینات HIIT، یا به سادگی کاهش وزن، فرم‌دهی و سفت کردن عضلات، این کتاب همه این موارد را پوشش می‌دهد.
199,000 تومان
کتاب « آب درمانی با رویکرد تمرینات پیلاتس در آب »
تألیف : آنا برینجل برنل
ترجمه : دکتر راضیه محمدشیرازی
قطع : رحلی
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی