تی آر ایکس و نقش بدنسازی در آموزش تمرینات معلق تی آر ایکس کد کتاب : 197190 انتشارات حتمی 129,000 تومان کتاب تی آر ایکس و نقش بدنسازی در آموزش تمرینات معلق تی آر ایکس راهنمایی جامع برای یادگیری اصول تی آر ایکس، افزایش قدرت و استقامت، برنامه‌ریزی تمرینی و پیشگیری از آسیب‌هاست. با این کتاب، تمرینات خود را هدفمند کنید و به نتایج بهتر برسید.