2%
105,000 تومان102,900 تومان
کتاب بهبودی پس از سوگ برای نوجوانان
با تمرین های جسمانی، از هیجان های دردناک رها شوید
2%
185,000 تومان181,300 تومان
بیش از 200 کاربرگ و تمرین برای کودکان و نوجوانان دچار آسیب روانی
349,000 تومان
HIIT مخفف عبارت (high intensity interval training) یا همان تمرینات تناوبی با شدت بالا است. تمریناتی که در زمانی کم انجام میشود و کالری سوزی بالایی هم دارد.