تمرین در آب کد کتاب : 191815 انتشارات حتمی 279,000 تومان ورزش و ورزش کردن طی سالیان طولانی از قالب یک تفریح و سرگرمی به قالب یک حرفه و فعالیت درآمده و امروزه به صورت علمی تجزیه و تحلیل می‌شود.
تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی کد کتاب : 191538 انتشارات حتمی 199,000 تومان انضباط، هماهنگی، هوشیاری، تمرکز، خطرپذیری، تصمیم‌گیری، مسئولیت‌پذیری، ثبات قدم و رقابت‌پذیری را در ورزشکاران تقویت می‌کند و تعداد آسیب‌های رخ داده را کاهش می‌دهد.