آموزش هندبال با روشی متفاوت کد کتاب : 191882 انتشارات حتمی 169,000 تومان هندبال ورزشی پرتحرک، هیجان انگیز و گروهی است و از مهارت های ورزشی مانند دویدن، پریدن، پرتاب کردن و گرفتن توپ استفاده می شود.
آناتومی دویدن کد کتاب : 191914 انتشارات حتمی 329,000 تومان کتاب آناتومی دویدن با تشریح تکامل انسان دونده دریک فصل شروع میشود و سعی بر آن دارد تا دوندگان را درباره چرایی و چگونگی عملکرد بدن در زمان دویدن آشنا نماید.
کاربرد فوم غلتان کد کتاب : 192226 انتشارات حتمی 189,000 تومان این بخش از کتاب کار Foam Roller برنامه هایی را برای طیف وسیعی از ورزش ها از جمله بسکتبال، گلف، شنا و دویدن ارائه میکند. یکی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارد. برنامههای نمونه به گونهای طراحی شدهاند که شما با حرکات اولیه شروع کرده و به سمت موارد پیشرفتهتر پیش میروید.
10% Science of Running: Analyze your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training کد کتاب : 192360 انتشارات DK 767,600 تومان690,840 تومان در علم دویدن، تمرینها و برنامههای تمرینی گنجانده شده است که هر عضله را هدف قرار میدهد تا مطمئن شود که دونده قویتر و بهتری خواهید بود. تصاویر واضح CGI حاشیه نویسی هایی را برای مکانیک ماهیچه ها نشان می دهد، بنابراین شما می دانید که گام های درست و تکنیک را کامل می کنید.
فیزیولوژی کاربردی ورزش سه گانه کد کتاب : 193463 انتشارات حتمی 179,000 تومان کتاب فیزیولوژی کاربردی ورزش سه گانه به بررسی علمی و تخصصی نیازهای فیزیولوژیکی این ورزش میپردازد. این اثر شامل تحلیل بخشهای شنا، دوچرخهسواری و دویدن، تکنیکهای بهینه انتقال، و تأثیر قوانین و شرایط محیطی بر عملکرد ورزشکاران است. منبعی ایدهآل برای علاقهمندان، مربیان و ورزشکاران حرفهای سهگانه.
10% Developing Power کد کتاب : 197761 انتشارات Human Kinetics Publishers 1,080,000 تومان972,000 تومان شما فقط به یک نگاه اجمالی به یک پاور فوروارد نیاز دارید که یک ریباند یا دویدن به عقب را تغییر جهت دهد و میدان را به سمت بالا بچرخاند تا به اهمیت قدرت برای عملکرد ورزشی بهینه پی ببرید.
10% Running Past 50: Your Guide to Running Longevity and Success کد کتاب : 197763 انتشارات Human Kinetics Publishers 672,000 تومان604,800 تومان با گذشتن از سن 50 سالگی، نیازهای فیزیولوژیکی دویدن نیازمند تعدیل در شدت تمرین، ریکاوری، تعیین هدف و دیدگاه ذهنی است. Running Past 50 راهنمای شما برای رسیدگی به این خواسته ها است تا بتوانید به لذت بردن، رقابت و برتری در ورزش مورد علاقه خود ادامه دهید.