169,000 تومان
کتاب زمان بندی تمرین اصول و روش شناسی تمرینات ورزشی
تألیف : تئودور ا . بومپا
ترجمه : دکتر معرفت سیاه کوهیان، دکتر حمید آقاعلی نژاد، دکتر حمید رجبی
ناشر : انتشارات حتمی
349,000 تومان
کتاب «مبانی تربیت بدنی علم تمرین و ورزش»
تألیف : جنیفر والتون، دبورا وست
ترجمه : دکتر روح الله محمدی میرزایی ، دکتر مجید محمدی، دکتر مهدی سلطانی ایچی
ویراستار علمی :دکتر روح الله محمدی میرزایی
تعداد صفحات : 302 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی
199,000 تومان
در دنیای امروز فوتبال به عنوان پرطرفدارترین و محبوب ترین ورزش در دنیا محسوب میشود، که تمامی اقشار جامعه را به صورتهای مختلف درگیر خود کرده است. به دلیل پیچیدگیهای خاصی که در ورزش فوتبال نهفته است،
229,000 تومان
بهطور حتم سه گانه یکی از سختترین رشتههای ورزشی به حساب میآید. سخت بودن این رشته در کنار پیچیدگیهای آن باعث شده است که طراحی تمرینات این رشته به یک چالش اساسی برای مربیان تبدیل گردد.
269,000 تومان
امروزه روش های گوناگونی در دنیای تمرین با وزنه وجود دارد که مربیان بدنسازی از آنها بهره میبرند ،یکی از این روش ها ،روش موجی یا غیر خطی است که امروزه بسیاری از مربیان در سطح جهان از آن بهره میبرند ،در این کتاب به روشنی این روش هم از جنبه نظری و هم عملی روشنگری شده که خواننده میتواند با بهره گیری از ...
169,000 تومان
در سالهای گذشته، به کارگیری تمرینهای کششی ایستا در جریان پیش از اجرای گرم کردن به گونه بسیار زیادی بوسیله بسیاری از فیزیولوژیستهای ورزشی که ارزش نرمشپذیری و بهویژه گونه پویای آن را نه تنها در فوتبال بلکه در بیشتر ورزشها ثابت نمودهاند، وازده شده است.
259,000 تومان
اغلب وقتی درباره بدنسازی صحبت میشود؛ تصویر وزنه و باشگاههای بدنسازی در ذهن نقش میبندد
129,000 تومان
کتاب شامل فصول کاربردی از قبیل روانشناس،علم تمرین و …برای همه مربیان بویژه مربیان رشته فوتبال می باشد.
129,000 تومان
توپ کوچک پیلاتس سطح عمقی از ابعاد بدن را تحریک میکند وفعالیت های عمیقی با افزایش عضلات شکموسطح وسعی از ستون فقرات را تقویت می کند
289,000 تومان
سیر تکاملی پیشرفت در اجرای ورزشکاران امروزی واقعا شگفت آور است. از زمانی که کتاب پرش به سمت پلایومتریک برای اولین بار در سال 1992 منتشر شد، یک انفجار در تعداد مربیان و تمرین دهندگان که تمرینات پلایومتریک را به عنوان بخشی از برنامه تمرینی، برای توسعه توانایی های ورزشکاران خود قرار می دادند بوجود آم ...
109,000 تومان
هدف قرار گرفتن مرحله به مرحله بر روی توپ بزرگ طراحی شده و ضمن بهکارگیری نقاط مهم و کلیدی بدن، مجموعهای از حرکات متنوع را ارائه داده و مکمل ویدئوی مربوط به توپ بزرگ است.
159,000 تومان
Magic Circle یکی از وسایلی است که ژوزف پیلاتس آن را خلق کرده است. Magic Circle (دایرة جادویی) یک رینگ است که از مواد انعطافپذیر درست شده و هر رینگ 33 تا 35 سانتیمتر است با دو دسته در هر دو طرف رینگ.
399,000 تومان
کتاب «اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی »
تألیف : دکتر پروانه نظرعلی
تعداد صفحات : 424 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : دوم 1399
ناشر : انتشارات حتمی
449,000 تومان
کنترل بدن، پیلاتس در سال 1995 با دیدگاهی برای سود بردن از پیلاتس در دسترس برای فرد معمولی، صرف نظر از سن، درآمد و سطح تناسب اندام پایه ریزی شد. این مسئله تغییر اساسی از رویکرد مبتنی بر باشگاه تجملاتی تر نسبت به پیلاتس که در آن زمان غلبه داشت را نشان می دهد.
199,000 تومان
کتاب « اصول و روش های توسعه چابکی و تندی حرکات ورزشی»
تألیف : مهدی روستایی ، مصطفی فرهادی، حمید مهدوی
تعداد صفحات : 271 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : دوم 1399
ناشر : انتشارات حتمی