راهنمای تغذیه ورزشی برای بازیکنان ورزشی کد کتاب : 191535 انتشارات حتمی 139,000 تومان درشتمغذیها، ریزمغذیها و مایعات در مقادیر مناسب برای تأمین انرژی، رشد و عملکرد مطلوب ضروری هستند. ورزشکاران جوان باید بدانند که چه غذاهایی برای تامین انرژی بدنشان مفید است.
رژیم های غذایی شایعات و حقایق کاهش وزن کد کتاب : 191534 انتشارات حتمی 199,000 تومان مقدمـــــه قسمت اول 1. رژیم کم کربوهیدرات 2. رژیم غذایی کمچربی 3. برنامههای غذایی تجاری 4. رژیم وگان 5. رژیم غذایی خام و…
هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن کد کتاب : 191533 انتشارات حتمی 399,000 تومان کتاب «هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن» تألیف :برد شونفلد ترجمه : دکتر عباسعلی گایینی، دکتر حسام الدین اکبری تعداد صفحات : 248صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1401 ناشر : انتشارات حتمی
تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی کد کتاب : 191532 انتشارات حتمی 379,000 تومان کتاب «تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی» تألیف : نیک تامینلو ترجمه : دکتر پریسا پورنعمتی، دکتر پیام عباسیان مهر، دکتر سعید رضایی تعداد صفحات : 274صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1401 ناشر : انتشارات حتمی
چگونه التهاب تاندونی خود را درمان کنیم ؟ کد کتاب : 191531 انتشارات حتمی 199,000 تومان همواره التهاب تاندون موضوعی جالب برای مطالعه بوده است. هنگامی که به بررسی اثر روشهای مختلف درمانی برای قسمتهای مختلف بدن میپردازیم، با دیدن این که نتایج متفاوت هستند، متعجب خواهیم شد.
چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟ کد کتاب : 191530 انتشارات حتمی 199,000 تومان در موارد نادرتر، بیماریهای داخل لگن و تومورهای خود عصب سیاتیک نیز میتوانند باعث این درد شوند. به همین دلیل، این بیماری موضوعی جالب برای تحقیق بوده است.
تغذیه ورزشی کارآمد(ویژه ورزشکاران پیشکسوت) کد کتاب : 191513 انتشارات حتمی 369,000 تومان بسیاری از ورزشکاران رشته های مختلف پس از گذراندن دوران حرفه ای ورزش خود به جرگه پیشکسوتان خواهند پیوست. از آنجا که بسیاری از این افراد همچنان تمایل به ادامه فعالیت ورزشی خود در سطوح مختلف و حفظ زندگی فعال خود را دارند، توجه به نیازهای غذایی این ورزشکاران به منظور حفظ عملکرد ورزشی و سلامت کلی آنها از ...
آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ کد کتاب : 191503 انتشارات حتمی 159,000 تومان دلیل محبوبیت انجام تمرین با کش مینی لوپ بسیار زیاد است که از جمله آنها میتوان به سبک بودن، در دسترس بودن، قابل حمل بودن و مهمتر از همه کاربرد آن برای تقویت انواع عضلات کوچک و بزرگ بدن دانست.
الزامات مربیگری موفق در کشتی کد کتاب : 191493 انتشارات حتمی 299,000 تومان امروزه در دنیای ورزش بر همگان ثابت شده است که برای پرورش ورزشکاران نخبه، مربیان باید به علم و دانش روز تسلط داشته باشند. ورزشکار بااستعداد همانند بذر خوب است، اما باید توجه داشت که بذر خوب در زمین حاصلخیز به بار مینشیند، مربی نقش همان زمین حاصلخیز را دارد.
تغذیه اطفال در مراقبت بالینی جلد سوم کد کتاب : 191483 انتشارات حتمی 369,000 تومان کتاب تغذیه اطفال در مراقبتهای بالینی ویرایش پنجم شامل 28 فصل است و متخصصان برجسته در این زمینه آن را نوشتهاند. این کتاب منبع جامعی برای متخصصان تغذیهای است که در حوزه تغذیه اطفال فعالیت میکنند.
تاکتیک های تدافعی دیگو سیمئونه کد کتاب : 191473 انتشارات حتمی 409,000 تومان تاکتیک یکی از ارکان بسیار مهم به منظور دستیابی به موفقیت برای تیم های بزرگ و حرفه ای در فوتبال است.
FXT کراس ترینینگ عملکردی تمرینات فانکشنال کد کتاب : 191463 انتشارات حتمی 249,000 تومان کراس ترینینگ موجب افزایش قابل توجه قدرت، استقامت باور نکردنی، حداکثر تودهی بدون چربی و کاهش قابل توجه درصد چربی بدن میشود.
راهبردها برای فراگیر سازی تربیت بدنی برای همه کد کتاب : 191453 انتشارات حتمی 319,000 تومان حرکت موهبتی است که حیات وامدار آن است.حق آن است که همه انسانها با هرانگیزه و با هر سطحی از توانایی از مزایای آن برخوردار شوند.
تغذیه ویژه بهترین عملکرد در فوتبال کد کتاب : 191443 انتشارات حتمی 369,000 تومان کتاب « تغذیه ویژه بهترین عملکرد در فوتبال » امروزه تغذیه علمی به عاملی تاثیرگذار در بسیاری از رشته های ورزشی تیمی و انفرادی تبدیل شده است